【三伏天】來了,一年一度的冬病夏治也正式開始了,三伏天要特別注意不要吃這些東西哦......不然一到冬天手腳更加冰冷啦!!

 

 

 

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【三伏天】來了,一年一度的冬病夏治也正式開始了,三伏天要特別注意不要吃這些東西哦......不然一到冬天手腳更加冰冷啦!! 觀看人數:627  

 

三伏是一年中人體體表氣血最旺盛的時候,一年一度的冬病夏治正式開始了。

一年僅此一次,請大家珍惜!
2015年三伏天是從公曆2015年7月13日開始,農曆2015年五月廿八開始。

末伏最後一天是8月21日,共40天。


初伏:7.13-7.22,10天; 中伏:7.23-8.11,20天; 末伏:8.12-8.21,10天。


三伏天要特別注意不要吃冰飲、雪糕
三伏天都不讓吃雪糕,太殘忍了點!不是我絕情,是三伏天人體的陽氣都浮在體表,五髒六腑是寒涼的,此時再吃冰吃雪糕,相當於雪上加霜,尤其是本身寒氣就重的親,再吃就更寒到骨髓了。


如果怕熱可以喝常溫的涼白開,樸素而養身。

如果你能堅持一個三伏天不碰冰飲、雪糕,即使不專門去冬病夏治,體內的頑固寒氣也能自己好大半,尤其是一到冬天就特別怕冷、手腳冰涼的朋友,記住了哦!
三伏要喝三豆湯,祛火、解乏、消痱子 三豆湯的方子出自宋代醫學著作《朱氏集驗方》。

全食物,很安全,而且可以當糖水喝哦!
三豆湯裏都有哪三豆? 有綠豆、赤小豆和黑豆。

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三豆湯既是糖水,也是味道超好的藥茶哦。

喝不了綠豆湯的人,可以喝三豆湯來度夏。


綠豆湯解暑的效果很好,但是偏性寒涼,脾胃虛寒的不能經常喝,三豆湯剛好可以調整一下。


三豆湯中,綠豆、赤小豆起清熱解暑、利濕的功效,黑豆則健脾補腎。

綠豆和赤小豆都是寒涼之物,黑豆的加入,對它們的寒涼性有一定的抵消。


因此,三豆湯不僅能清熱除暑,還能健

工具/原料

  • 1 綠豆
  • 2 赤小豆
  • 3 黑豆各20克
  • 4 冰糖適量

三豆湯的做法

  1. 1

    將豆子洗淨,清水浸泡1個小時;

  2. 2

    將三豆放入鍋中,加入適量清水,用大火燒滾後轉小火慢煮1個小時,待豆子開花後放入冰糖繼續煮5分鍾即可,放涼後連湯帶豆一起食用。

注意事項

  • 1

    老人、小孩,或腸胃不好的朋友,可以加紅糖(紅糖屬溫性)代替冰糖。

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  • 2

    三豆湯一周可以喝兩次,三伏期間喝最好,最晚可以喝到處暑。

經驗內容僅供參考,如果您需解決具體問題(尤其法律、醫學等領域),建議您詳細諮詢相關領域專業人士。

 

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