海帶的厲害功能還有很多呢~
剛剛介紹的「褐藻素」能夠讓腸內變得非常乾淨,預防小腹突出。
還有海帶有很強的排毒效果,能夠讓體內的代謝物和毒素排出☆
食用後因為水份循環會變好,所以也有防止浮腫的效果喔♪
在海帶中所含有的食物纖維有能夠抑製糖份和脂肪吸收的效果,甚至被認定為特定保健用產品。
推薦給喜歡碳水化合物和甜點的讀者朋友~
能夠讓皮膚和頭髮都變得更加漂亮的超級食材【海帶】。
雖然想要每天都吃,但如果不是每天都自己做飯並且在意身體健康的人,還真的是有點困難呢⋯⋯。
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