很多年輕女性們很少吃八珍湯。每月的月經期過了第三天沒有再補身（煮八珍湯喝）。很多的女性都沒有時間煮。

這是錯誤的想法，導致後期的疾病發生，需要很長的時間去調理身體。
身體比較弱的，經期前，身體和胸部會腫脹，脾氣比較爆燥。經期其間腹部疼痛。

八珍湯的功效與作用：

八珍湯的配方是：當歸去蘆、川芎、熟地黃、白芍藥、人參、甘草炙、茯苓去皮、白朮各一兩(30g)這個是八珍湯的標準配方，八珍湯的功效是益氣補血，八珍湯用於治療氣血兩虛，面色蒼白或萎黃，氣短懶言，心悸怔忡，飲食減少，頭暈耳眩，四肢倦怠，舌淡苔薄白，脈細弱或虛大無力。

八珍湯材料功效：
川芎：活血行氣，祛風止痛;
白芍：平肝止痛，養血調經，斂陰止汗;
當歸：補血活血，調經止痛，潤腸通便;
白術：健脾益氣，燥濕利水，止汗，安胎;
茯苓：敗毒抗癌，健脾化飲，寧心安神;
熟地：滋陰補血，益精填髓;
黨參：補中益氣，健脾益肺;
甘草：補脾益氣，清熱解毒，祛痰目咳，緩急止痛，調和諸藥。

八珍湯什麼時候喝好？

很多人都以為，秋冬進補最好，因為秋冬天氣寒冷，又有冬藏一說。所以很多人都是在冬天喝溫補的補品。其實，這是一個理解上的誤區。中醫醫理上講，春夏養陽，秋冬養陰。八珍湯屬於滋陰的補品，所以，秋冬喝效果最好。這又是一個理解上的誤區。

《黃帝內經析義》認為春夏養陽、秋冬養陰可以概括為三種含義：一是適應四時的養生方法，生長屬陽，收藏屬陰，所以，春夏養生長之氣，即為養陽，秋冬養收藏之氣，即為養陰；二是養陽指養心、肝二陽髒；養陰指養肺腎二陰髒；三是養陽要順從陽氣生長的特點，使陽氣發洩；而養陰要順從陰氣收藏的特點，不要使陰氣發洩。

八珍湯重在養心、肝二髒，而上面講了，心、肝兩髒屬於陽髒，所以，對應《黃帝內經》四季養生總則：春夏養陽，秋冬養陰。

當然，也不是說其他時間喝八珍湯就不好，從時令來講，春夏喝效果當然好於秋冬喝，但是，最重要的還是要從我們個人本身的體質來看問題，根據具體身體狀況來決定怎麼喝四物湯和八珍湯。

下面再來講講在一天之中是什麼時候喝才是正確的。
一天一副，一天三次，早中晚各一次。飯前至少半小時空腹溫服。對於脾胃較虛弱的，在飯後1個小時後服用。
另外，月經結束後氣血最虛，最適合補氣血，可等待經血完全排乾淨後，早晚各服一包，連續服用3~6天。

八珍湯什麼時候不能喝？
1，感冒時：會加重感冒症狀，或產生其他症狀。
2，月經來潮時：會增加血氣循環，造成經血量增加，嚴重時會造成血崩。

脾胃虛寒者，不適宜服用，應先用理中湯調理脾胃的虛寒問題。