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保護心臟7種食物 觀看人數:62
調查發現:全球有一半的人不知道自己有高血壓! 所以我們要定時做健康檢查、註意平常的飲食喔
1、玉米:促進新陳代謝、降血壓 2、薏仁:水溶性纖維可降低膽固醇 3、黑芝麻:含不飽和脂肪酸,防止血管硬化 4、豆漿:促進脂肪及膽固醇代謝 5、菠菜:富含葉酸能預防心血管疾病 6、芹菜:富含芹菜鹼有保護心血管降血壓的功能 7、海帶:水溶性纖維可降低膽固醇、預防血管阻塞
文章尾
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保護心臟7種食物
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