足癬，俗稱腳氣，多由真菌感染引起。癢起來的時候，那酸爽，相信很多人都有過經歷，癢的鑽心，越撓越癢，欲罷不能，真是求生不能、求死不得。如果病情厲害了，因病情發展或搔抓，可出現糜爛、滲液，甚至會細菌感染，出現膿皰等。平時注意勤換洗鞋襪，保持足部乾爽，是預防足癬的良好方法，要養成良好的生活習慣。

去年跟隨一群朋友搞野外拉練，吃睡都在野外，拉練本是一件很辛苦的事情，晚上休息時，渾身累的一點勁都沒有，個人衛生自然搞不好了，很不幸，如你所料，中招染了腳氣。起初只是右腳中指和無名指中間有皮屑脫落，稍稍癢，回家後，勤快洗腳，也沒當回事，誰知，一周之後，不但右腳各指縫間傳染遍了，左腳也受到了「佔領」。

有幸從一名老中醫那得知一簡單的方子，抱著試一試的心態，泡了4天，就4天哦，痊癒。把這個靈方無私的奉獻給大家：

取端午前後收割的艾草一把，最好是乾的，去超市買一包醋，以醋的量可以浸泡艾草最好，放一起同煮，不要加水，煮開後再煮2-3分鐘，一起倒盆裏泡腳。

注意不要太燙的時候把腳放進去，如果指縫間有裂口的話，會刺激的疼，不建議立即泡，用其他癒合傷口的藥膏稍稍癒合傷口後，再進行浸泡。

科普知識：艾草在中醫史上佔有舉足輕重的地位，艾灸養生都不陌生，可謂是養生治病的最常用的方法，艾灸養生千年前就有。中醫認為，腳氣是因為體內水濕較盛，腎氣比較虛，腎水泛濫，下焦濕毒所致，艾草除了艾灸養生外，排風祛濕也是其功效的一大亮點。

用上法泡幾天後會起死皮，不要在意，慢慢地就會好起來。