按摩眉心的好處

 

 

 

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大多的舒緩按摩不僅能帶來好處,還能讓心情愉悅。但一般這類的按摩都需要時間、金錢和好的按摩師。

今天要與你們分享一些簡單的撇步,將能給身體帶來好處且不會花太多的時間和力氣。

相信你們有時候一定下意識地感到需要按摩眉心吧!

事實證明,你的直覺是對的。眉心的按摩可以改善集中力、減少緊張、減輕頭痛,並達到放鬆眼睛,特別是如過你長時間坐在電腦前。中醫師甚至相信這樣的按摩可以強化人的直覺。

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需要怎麼做呢?

把手指移動至垂直線上3公分處,輕按眉心。在這點上按至45-60秒,不用太久就有效果。

專家們認為,「這種行為可以活化大腦中心之一,同時又能消除精神緊張。此外,還能改善皮膚外觀、修正眼角和嘴角,並刺激再生作用」。

總之,如果你突然頭痛,或是在電腦前待一整天後眼冒金星,你現在應該知道怎麼做了吧!


文圖均為網絡轉載

 

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