治療這些病，跺腳，比吃藥還管用

 

　

　

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治療這些病，跺腳，比吃藥還管用 觀看人數：283 　

 

今天有位患者來復診，他高興地跟老師說，踩腳真的比吃藥還管用。原來他頭暈牙痛，小便比較困難，老師教他回去跺腳，

老師說，濁氣要往下降，降不了，它就在上面發熱，跺腳有兩個好處，一是能引火熱之氣下行，二是把註意力集中在腳部，心神就往下沈，

這樣就不再打妄想了，妄想其實特傷人，如果人少打妄想，把心靜下來，病就會好幾成。跺腳這一方法，是形神相合的，既能把形體上的氣血往下引，

使牙火、眼脹、鼻塞、頭暈的等火熱之氣順降下來，又可把心神往下沈，讓人少打妄想而心靜了。


老師說，跺腳要躲到腳部發麻、發熱、發脹的效果比較好。病人臉上原來長很多痘痘，老師說是虛火上沖。他每天都堅持跺腳，

痘痘消了很多，小便也好多了，虛火也沒那麼重了。

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只是跺腳後，會覺得氣還不夠用。老師說，這是以前腰部有濕氣，現在把它跺開後，濁氣往下排，

一時會覺得有些虛。等身體恢復後，將會更健康。老師又教他搓腳心，這樣可以幫助腎氣恢復。


病人又問，容易著急發脾氣怎麼辦？老師說，回去跺腳把。

 
跺腳是人體的自救行為，可以平衡上下陰陽。

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很多人一煩躁、著急，自發性的動作就是氣得直跺腳。

為何呢？就是為了防止氣血攻心、攻腦，人生氣時，內環境壓力是很大的，像鼓氣球一樣，跺腳就能把這種壓力消弭於腳下。

原來人平常的一舉一動裏面，都蘊含著深刻的養生道理！據說，太極拳本來就沒有固定的招式，而是人在靜坐入定的時候，

進入狀態時情不自禁地舞動起來，這就是太極拳的原型。其實，太極拳也是一種自我氣機疏導的行為，是自然而然，任運自在，毫無形跡的功夫

　

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