如何美白，白裡透紅成為女人的夢想！
白皙的肌膚是很多愛美女性的追求，如何美白呢？怎樣才能實現全身美白呢？其實美白很簡單，只要我們吃對了食物就可以輕鬆實現美白的目的，另外也要注意的就是針對不同膚質要有不同的美白法，才不會徒勞無功唷！
健康白皙的肌膚離不開維生素C！
美白食譜推薦
1、甘蔗木瓜豬蹄湯
原料：甘蔗、木瓜、豬腳、枸杞、馬蹄、薑片、鹽。
豬蹄切塊飛水撈出，甘蔗去皮切段、馬蹄切開、薑切片木瓜切丁。鍋中放清水開鍋後，放入豬蹄滾開後改小火放入薑片煲40分鐘。放入甘蔗、馬蹄再煲10分鐘放入木瓜枸杞，最後加少許鹽調味即可。
2、養生蜂蜜紅棗茶
原料：幹紅棗150克、冰糖50克(或黃片糖)、蜂蜜200ML、水350ML。
幹紅糖洗淨，將棗切開挖去核。
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去核紅棗和冰糖放入鍋中，加水，大火煮沸後蓋上蓋子，轉小火煮至湯水收乾。
用打蛋器將鍋內的紅棗攪拌成泥，繼續煮至水份收乾，成非常黏稠的棗泥狀。將棗泥盛入容器中，晾涼後倒入蜂蜜攪拌均勻，密封好放入冰箱保存，飲用時，取適量蜂蜜棗泥，衝入溫開水調勻即可。
當然啦，美白是每個女性終身的事業，美白祛斑也不是用一些化妝品就有用的！有些禁忌可是千萬不要犯！
美白推薦都能信嗎？這些可別踏錯！
過度美白的表現
1.常常服用含左旋C、傳明酸和氫醌等成分的藥物，寄希望於經過藥物來達到肌膚美白的作用。
2.天天都敷美白面膜，並且繼續半小時或更久，乃至有敷著面膜過夜。
3.護膚只用美白商品、測驗各種美白偏方和新品以及長時間打針美白針等。
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過度美白的結果 也許危害肌膚健康，肌膚皮脂膜受損。肌膚敏感，形成紅疹、長色斑等不良結果。
另外，想要美白的女生也要特別注意，不一樣的膚質適合不一樣的美白辦法。
不同膚質怎樣美白？這些你必須知道！
乾性膚質怎麼美白
從彌補肌膚水分開始，保濕是第一位的工作。以足夠的水分養分潤澤肌膚，維持肌膚正常代謝，反抗枯燥與色素冷靜。美白商品大多具有美白保濕兩層成效，可是保濕成效相對弱一點，所以除了美白護理的根底課外，在晚間運用特潤型的晚霜，可給予肌膚足夠養分，美白滋補兩不誤。
中性膚質怎麼美白
這類肌膚的美白是三類中最簡略的，並不需要使用很好的美白產品，側重白日的防曬和夜間的保濕。多喝水、多吃生果蔬菜，膚色天然白淨、通明。
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天天堅持清洗、爽膚。晚間使用美白晚霜。
油性膚質怎麼美白
全天使用全套無油型的美白乳液，既為肌膚供給養分，又不必擔心會加劇肌膚擔負，堵塞毛孔。堅持白日、黑夜運用洗面奶、爽膚水和乳液。日間運用T部位專用控油商品和防曬商品，預防黑斑形成。夜間運用美白精華液，為肌膚供給足夠養分，修復肌膚日間損傷。
美白推薦－這些手法你會了嗎？
1.在黑斑或膚色暗部位不行用力塗改美白精華，運用指腹慢慢地輕揉，讓精華液充沛被肌膚吸收。
2.經過按摩協助淡化斑點。以眉心、人中為中線，將兩手包覆面孔，由內往外進行按摩。
3.針對黑斑處，用指尖重複按壓，讓潤澤成分被肌膚充沛吸收，這麼美白作用會更明顯。
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4. 在長斑部位塗抹蜜肌霜祛斑，每天早晚兩次，堅持一個月就會好的。
想要實現全身美白的朋友不妨跟著我們的上述的內容進行飲食，再配合不同膚質的美白方法，堅持一段時間就實現美白的夢想。當然，美白是一件非常需要耐心的事情，希望各位愛美女性朋友可以堅持下去！
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