不用運動節食，「閉著眼睛」就能瘦十斤！超有效！

 

　

　

google廣告

google廣告
　

google廣告

google廣告

不用運動節食，「閉著眼睛」就能瘦十斤！超有效！ 觀看人數：186 　

 

姑娘們，還在為了減肥而苦惱嗎？？那麼快別「正常」減肥了，趕緊和芭姐一起，試試最新的奇葩「摸黑」減肥法吧！

離露肉穿一字肩曬身材的日子又近了！

所以你冒著被曬黑的風險去室外跑步？

或者加班後拖著疲憊的身體去健身房揮汗如雨？

再不就是痛苦得「壓抑」住自己的食慾？Stop！減肥哪有這麼費勁，簡單一個動作就能讓你瘦不停！

沒運動沒節食

奇葩減肥法讓你瘦不停！

只需一個簡單的蒙眼動作，你就能減肥！芭姐可沒有在開玩笑哦，這可是經過德國康斯坦茨大學研究認證的！

科學表明，與正常進食的人相比，蒙眼摸黑吃飯的寶寶們，會腦補出自己吃掉的分量比實際攝入高出88%，但其實攝入的卡路裏比之前少了9%。

而且把眼睛蒙上以後，能讓人更真實地明白自己的肚量，不會眼大肚子小！如果你以為摸黑只能讓卡路裏減少，那可就大錯特錯了，它還可以↓

摸黑不僅飯吃得少 運動也能更有效！

在黑暗環境下運動減肥瘦得快，跟「摸黑」吃飯道理一樣，但因為安全問題，提倡大家閉眼做瑜伽運動，不僅注意力能更集中在動作上，緩慢的動作也較安全。

若是你還想運動安全指數再升級，那麼閉眼平板支撐，一定是首選！

掌握了這「摸黑」減肥法，讓4月快點過去，我已經等不及露肉曬身材了！

　

google廣告

google廣告
　

google廣告

google廣告

　

　

轉發 分享 是一種境界

文章尾

熱門推薦

熱門推薦

　

01廣告刊版插入



這裡滾動定格

關於 EZ生活


EZ生活 一個創新多用戶部落格平台。網友可以在這裡免費創建自己的部落格頻道!分享學習的經驗。

華人最大的內容分享平臺！

重要聲明：ezp9.com分享生活網，本站所有文章由會員即時發表，本站對所有文章的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。 所有文章內容只代表發文者個人意見，並非本網站之立場，用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。發文者擁有在ezp9張貼的文章。 由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章，如有不適當或對於文章出處有疑慮，請聯絡我們告知，我們將在最短時間內進行撤除。
若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。
使用注意事項｜使用規則｜Facebook隱私權條款｜隱私條款｜侵權舉報｜著作權保護｜聯絡我們｜廣告合作