色斑在臉，讓愛美的你寢食不安，而輾轉反側間最想知道的恐怕就是有效的祛斑方法了。下面小編就為你介紹史上最高效祛斑方法大全。

　　1.黑斑：保濕淡斑

　　黑斑又稱蝴蝶斑，多半集中於兩頰，看起來就像是一只展翅的蝴蝶。形成原因：黑斑的形成有多重因素。長期過度的紫外線照射，皮膚的老化發炎，或長期長痘痘、濕疹，都會刺激皮膚底層黑色細胞的繁衍，產生過多的黑色素，最終形成黑斑。

　　祛斑方法

　　黑斑的治療要內外結合，飲食上應多攝取富含維生素C的食物，如柑橘類水果、西紅柿、青辣椒、山楂、 鮮棗、獼猴桃、新鮮綠葉菜等。

　　2.雀斑：防曬按摩

　　雀斑，通常分布在日光容易照射到的區域。如眼周、雙頰、額頭、鼻梁處。

　　形成原因：一般是遺傳造成的，常在5歲左右出現。皮膚白的人更容易有雀斑，青春期和夏季日曬後，斑點數目會增加，顏色會加深。

　　祛斑方法

　　對雀斑治療選擇性激光治療，療效很好，只不過是要防曬，因為長雀斑的皮膚一般比較脆弱，暴曬後斑點會更加明顯，應對色斑的方法就是以預防為主，再配合美白去黑產品按摩。所以無論室內室外，一年四季都應該使用防曬產品，不然也可能複發。

　　3.曬斑：內外兼修

　　曬斑即醫學上所稱的日光性皮炎，也稱日光紅斑。裸露的皮膚經過暴曬發生紅斑、水腫等症狀，過後有粉末狀脫屑，並出現皮膚色素沉著。

　　形成原因：曬斑是由日光或其他光線照射形成，是皮膚對強光照射引起的一種急性損傷性反應，是一種光敏性皮膚病。曬斑呈現橢圓形突起或平滑、呈深棕色的斑塊，容易出現在前臂外側、手背、小腿前側及臉部，約米粒至五角硬幣大小。

　　祛斑方法

　　對付曬斑需要內外兼修。內調方面，每天喝一杯西紅柿汁或者胡蘿卜汁。西紅柿中含有非常豐富的維生素C，被譽為“維生素C倉庫”。長期用西紅柿食補，可以抑製皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成。而胡蘿卜汁含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A，它對淡化雀斑，防治皮膚粗糙有明顯的作用。

　　對外要切記做好防曬工作，另外，可以通過一些去斑口服液和外用的去斑藥膏來去曬斑，一定不要使用含有激素、鉛、汞等有害物質的速效祛斑霜，副作用大，不濫用化妝品，尤其是劣質化妝品，含化學金屬物質的化妝會更容易導致曬斑的形成。

　　激光去曬斑能夠很好的從根本上去除曬斑，用激光儀器照射有曬斑的地方，色素吸收激光從而分解，逐漸被人體靶細胞吸收排出體外，能夠使皮膚的損傷降低到最小程度。