人體的「帶脈」也有這個作用。人體其他的經脈都是上下縱向而行,唯有「帶脈」橫向環繞一圈,好像把縱向的經脈用一根繩子係住一樣所以,帶脈一旦堵塞,就會造成身體多條經絡都堵在腰腹處。
很多人會在不知不覺中發現,自己腹部、腰部的贅肉越來越多,然後怎麼減也減不下去。其實,這隻說明一個道理,那就是「帶脈」堵塞了,力量不夠強,不能再約束腰部及腹部贅肉的生長。就好像我們的腰帶壞了,沒有辦法紮緊褲腰一樣,贅肉就會「噌噌」地長出來。
注意腹部保溫,以免「帶脈」瘀堵
尤其是女性朋友,一定要少穿低腰褲、露腰裝,以免造成「帶脈」瘀堵。中醫認為,人體的腹部為「五臟六腑之宮城,陰陽氣血之發源」。
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腹部為陰,所有陰經都要經過腹部,如膽經、腎經、脾經等。如果腹部著涼,很容易就會讓帶脈變得瘀堵起來,因此平時一定要注意腹部「保溫」,不要讓腹部著涼。
對於平時愛穿低腰褲、露腰裝的美女來說,如果不想小肚子長贅肉,就要改變一下著裝習慣了。尤其是夏天,即使再熱,睡覺的時候也要把腹部保護好,蓋上薄被。
除保溫外,還要做做艾灸,因為當人的內在陽氣不充足時,必須藉助外在力量來補充。艾灸補充陽氣,扶正祛邪,補益強身,能激活提高免疫係統功能,促進新陳代謝,強內通外,增強機體應急能力。
經常按摩、艾灸「帶脈」可減肥通便
想要讓堵塞的「帶脈」恢復通暢,跟肚子上的贅肉說拜拜,一個行之有效的方法就是經常按摩和艾灸帶脈所在的位置。
經常按摩、艾灸帶脈的好處
1、有利於脂肪的代謝,減少贅肉的產生,尤其是對於腹部及腰部兩側贅肉的減肥更是有奇效。
2、可以增加腸道蠕動,對於便秘的人有很好的通便效果。