4個妳沒想到其實「對妳皮膚最好的成份」排名，隱形冠軍竟然是「它 」！

 

　

　

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4個妳沒想到其實「對妳皮膚最好的成份」排名，隱形冠軍竟然是「它 」！ 觀看人數：211 　

 

保養是所有女人不可偷懶的每日重要功課，不過與其每天擦一堆瓶瓶罐罐，不如了解自己皮膚真正需要的成分，才是最事半功倍的作法！讓我們來看看這些「對妳皮膚最好」的厲害保養成分排名！

第4名：玻尿酸。

被譽為保濕不敗天後的玻尿酸，是人體內自然吸附水分的成分，因此想要維持水潤肌膚，玻尿酸絕對是不可或缺的重要功臣之一！

不過，雖然玻尿酸擁有驚人吸水能力，卻無法防止水分流失，通常還得另外擦上乳液或乳霜，利用油脂建立一道鎖水屏障，才能避免肌膚水分蒸發。

另外從25歲開始，人體內的玻尿酸就會隨著年齡增加而逐漸流失，所以玻尿酸只有排名第4名～

第3名：維他命C。 

接下來保養成分排行第3名的就是大家耳熟能詳的維他命C，這是肌膚美白、除紋淡斑最重要的成分之一。在挑選維他命C產品上，建議選擇不透光的包裝，除了保持產品活性成分，也避免氧化進而影響美白功效。

維他命C可以藉由食用柳橙、芭樂、奇異果、檸檬等水果攝取。

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第2名：維他命A。

獲得亞軍的保養成分維他命A，含有緊緻抗皺抗老、強身健體的作用，被廣泛運用在許多保養產品中。

通常動物肝臟或魚肝油是維他命A的最佳來源之一，食用菠菜、胡蘿蔔、南瓜、番茄、西瓜、杏子等鮮豔蔬果也可以攝取維他命A唷！

不過這麼厲害的維他命A，竟然也只有第2名，打敗它的冠軍保養成分到底是誰？

第1名：維他命B3！

榮登最有效成分的冠軍寶座，就是維他命B3(Niacinamide)！它不只受到保養學術界，成分保養專家所都推薦，更被醫學證實是最有效也最有實力的保養成分！

美國辛辛那提大學皮膚醫學係Raymond Boissy博士發現，維他命B3具有多重美膚功效，無論強化肌膚屏障功能、保濕、激發細胞能量、肌膚抗老、美白去斑、提升明亮度及改善毛孔粗大，女人最在意的7大功效通通都能做到。

這個聽起來神通廣大的維他命B3，到底為什麼這麼神奇？其實維他命B3是細胞能量來源，就像人體需要補充綜合維他命，肌膚同樣需要簡單又有效的保養成分。

除了多吃番茄、堅果或鮭魚，更不能忽略擦抹B3保養品，讓肌膚直接吸收滿滿精華

　

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