一、葡萄乾水的益處
葡萄水對人體的幫助很多,尤其是在對肌膚幫助上,女性常喝葡萄幹水,對延緩衰老效果非常不錯,而且葡萄幹對排毒也是有著很好幫助。
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抗氧化,有效預防癌症
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有利視力恢復,緩解老花眼
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美化肌膚、排毒以及幫助消化
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消除疲勞,改善貧血和對抗皮膚炎
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遠離慢性病、延緩老化
二、如何製作葡萄乾水
1. 挑選葡萄乾小竅門:挑選的重點在於色澤
顆粒的大小、飽滿程度;通常好的葡萄乾顏色是自然綠再泛點黃,色澤不特別鮮亮,一般顏色太綠或色澤太鮮亮,都是經過加工處理的,應避免購買。
2.
葡萄乾水做法:
.將水煮沸,取3克葡萄乾放入,大約30粒。
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.用小火持續沸煮二十分鐘之後熄火,再讓葡萄乾在水中浸泡一個晚上。
.隔日早晨,將葡萄乾水稍微加熱,水溫適中,以空腹喝下。
3. 另外,用水煮泡後的葡萄乾,也可加上一些乳酪伴食,葡萄乾因吸水膨脹,又減低多餘的甜味,口感清爽帶著一絲絲甜味。
4. 除了葡萄乾水,在身體有需要的情況下,可適量喝些葡萄乾加檸檬片、蜂蜜泡水,可以滋陰降炎,清腸通便,有潤膚作用。