該吃！它比人參還管用，它一身都是寶，可惜很多人還不知道..！

 

　

　

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該吃！它比人參還管用，它一身都是寶，可惜很多人還不知道..！ 觀看人數：4658 　

 

紅薯,我想大家都是非常熟悉的了，
又名蕃薯、甘薯、山芋、番芋、地瓜、
紅苕、線苕、白薯、金薯、甜薯、朱薯、枕薯等，
有著很高的營養價值，很多人都喜歡吃，或靠或蒸。
不過今天小編要說的可不是紅薯額，
而是紅薯葉，
紅薯葉同樣具有非常不錯的營養價值呢，
下面我們一起來看看，紅薯葉的不同凡響之處吧，

各位看官看後，千萬別愛上小編了額。啊哈，開個玩笑，愛上的話也是愛上吃紅薯葉呀，哈哈哈，紅薯葉它可是全身都是寶，只是很少人知道。
真沒想到這樣吃，會有這樣的功效…
 

能夠預防貧血
紅薯葉裏面含有人體所需的鐵以及維生素A，C，E，
每天吃一點可以起到預防貧血的效果額。
 

能夠預防高血壓
紅薯葉含有豐富的鉀，有助於控製血壓，預防高血壓。
能夠促進乳汁分泌
紅薯葉就像鯽魚湯一樣，
能夠很好地幫助孕婦促進乳汁的分泌，
是非常不錯的一種的催乳健康食品額。

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能夠排解毒素
紅薯葉含有豐富的葉綠素，
能夠很好的凈化人體血液，幫助人體排出毒素。
 

能夠改善便秘
紅薯葉含有豐富的膳食纖維，
能夠幫助腸胃蠕動，有利於預防"便秘及痔瘡"。
 

能夠提高免疫力
紅薯葉擁有比一般蔬菜高5-10倍的抗氧化物，能有效提高免疫力。
 

能夠強化視力
對了，視力不好的同學記得平時多吃點紅薯葉額，
它有豐富的維生素A，對視力幫助很大額。
 

紅薯葉還有其他什麼功效呢，
等著各位看官自己去開拓了，哈哈哈。
 

　

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