曬傷的滋味不好受，皮膚不僅疼痛、泛紅，有時候還會起水泡和腫起來。吃止痛藥可以舒緩疼痛，但要很久才起作用。想要立刻舒緩曬傷，不妨利用蘆薈的治療功能。蘆薈膠可以止痛，還能讓皮膚馬上感覺清涼。一起來看看如何用冷凍蘆薈膠，使疼痛部位麻木，更快緩解曬傷！

直接用蘆薈汁做成冰塊

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   選一棵蘆薈摘取葉子。如果你家後院有種蘆薈，那太好了，不然就得在外頭買一個。選擇根部處葉子已經成熟的蘆薈。如果根部處沒有葉子，表示蘆薈還不能收割。
   
   

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   蘆薈不貴，而且好種易活，無須特別關照。它們是多汁植物，需要充足的陽光，但不需要太多水。只要好好照料，可以種上好幾年。

   

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   割下幾片蘆薈葉。用刀割，不要用手撕。選擇靠近根部的健康綠葉，然後斜切一刀。

   

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   將蘆薈葉略微傾斜地豎放進容器或杯子裏。
   
   

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   靜置10到15分鍾。葉子裏的汁液會慢慢流出來。
   如果你割了太多蘆薈葉，需要保存起來，可以用鋁箔紙裹著，或放進三明治袋裏，可以在冰箱存放5天。

   

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   將蘆薈葉切片。用一把鋒利的刀，切掉蘆薈葉的尖端和邊緣刺齒。然後沿著長度切開葉子，之後將汁液刮到容器裏。

   

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   將蘆薈汁舀到製冰盒裏，冷凍數小時，直到它完全變硬。早上或傍晚去泳池或海邊前，先將製冰盒裝滿蘆薈汁。積極主動地採取防治措施，即使曬傷了，也能立刻舒緩皮膚。

   

用市售蘆薈膠做成冰塊

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   購買一罐蘆薈膠。
   
   

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   選擇蘆薈含量將近100%的天然蘆薈膠。有些治療曬傷的藥膏含有添加成分，會影響冷凍過程。
   前往本地健康食品店尋找天然産品。閱讀産品標簽，盡量購買蘆薈含量最高的産品。

   

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   添加直接從蘆薈葉提取的汁液。在店裏找不到蘆薈含量高的産品？不妨考慮將從蘆薈葉提取到的汁液，添加到你買的蘆薈膠裏。

   

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   將蘆薈凝膠倒入製冰盒裏，每一格裝至四分之三滿。如果蘆薈膠分量有限，不妨在每一格添加少量水，增加每個冰塊的分量。
   取4個萬壽菊花頭，攪拌至柔滑狀，然後添加到蘆薈膠裏，提高冰塊功效，並使它更清涼。[3]萬壽菊有天然抗氧化作用，可以治療曬傷和其它皮膚刺激。
   
   

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   讓蘆薈膠冰凍。這視冷凍冰箱的設置而定，可能需要30分鍾到數小時。冰凍一夜的效果最好。

   

直接冷凍蘆薈

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   選擇葉子已經可以收割的蘆薈。如果你家後院有種蘆薈，那太好了，不然就得在外頭買一個。選擇根部處葉子已經成熟的蘆薈。如果根部處沒有葉子，表示蘆薈還不能收割。
   蘆薈不貴，而且好種易活，無須特別關照。它們是多汁植物，需要充足的陽光，但不需要太多水。只要好好照料，可以種上好幾年。
   
   

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   用鋒利的刀割下幾片蘆薈葉。選擇靠近根部的健康綠葉，然後斜切一刀。[5]切下大片的葉子，做冰塊時比較方便處理。小葉子很難處理，而且可能還無法收割。

   

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   去掉蘆薈葉外皮。用蔬菜削皮器削去一層薄薄的外皮，露出裡面的汁液。

   

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   將蘆薈葉切成約5厘米長的大塊狀，這樣冷凍後，比較容易處理。

   

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   將一塊塊蘆薈葉放在盤子，放進冷凍冰箱冷藏數小時。一旦它們完全變硬，就能裝進袋子，方便長期保存

使用蘆薈冰塊

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   感到疼痛，或是在疼痛前，將冰塊敷在曬傷部位。直接用冰塊擦在皮膚上，直到感覺麻木，冰塊融化。盡量只用一兩個冰塊，以免融化的汁液滴得滿地都是。
   考慮用一件幹淨的毛巾托著冰塊。融化的汁液會被毛巾吸收，不會弄髒四周。

   

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   用薄薄的毛巾裹著幾個冰塊，敷在曬傷部位。發現自己曬傷時，可以用這個方法敷一會兒。冰塊會慢慢融化，但舒緩效果更持久。手邊放一件幹毛巾，承接滴下的液體。

   

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   讓曬傷部位自然風幹。用了蘆薈冰塊治療曬傷後，別用毛巾擦幹皮膚。反之，讓它自然風幹。

   

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   重新冷凍一盒蘆薈汁，供日後使用。如果你打算用完整盒冰塊，可以將所有冰塊倒進另一個碗裏，收進冷凍冰箱。將新的蘆薈汁倒進製冰盒，放進冷凍冰箱，確保手邊隨時有存貨可用。

   

注意事項

• 1

  考慮用不同顔色或形狀的製冰盒製作蘆薈塊，方便與飲料用的普通冰塊區別。

• 2

  考慮在製冰盒上貼一個標簽，以免家人朋友不小心將蘆薈冰塊加到飲料裏。

• 3

  每次使用後，重新冷凍一盒蘆薈汁，確保手邊隨時有存貨可用。平時不小心被烤箱或卷發棒燒傷，也可以使用這些冰塊。