女人只要打通這個地方，減肥、排毒、防癌全部搞定！ EZGOE

現在小編就手把手教你疏通淋巴結、健康排毒，打造沒有贅肉的苗條身材！30秒完成第一次淋巴排毒

1、刺激淋巴周邊肌肉將除大拇指以外的四個手指放進腋窩中，並用大拇指和其他四個手指用力捏住腋下肌肉向上拉或者揉捏來刺激肌肉。

2、尋找淋巴結舉起胳膊摸腋下略微凸起的部分，以此為中心將四個手指放在凸起部分的前方。輕輕按壓，找到豆粒大小的小疙瘩就是淋巴結集中的位置。

3、放鬆聚集的淋巴肌肉將胳膊向後伸展，刺激腋下凸起部位的後方肌肉。三個手指疊起用力按壓這個部位5秒鐘時間，再慢慢放開，重複若幹次。

4、清理毒素用拇指和食指用力捏住上臂，從手肘部位開始向腋下推，用食指和中指為主要發力點向下繼續按壓，促進血液流向腋下部位。

5、加速排毒經過剛才幾步手臂已經放鬆，這時用手握住手臂向下按壓協助排毒。不要只用拇指和食指施力，也要利用虎口的肌肉力量來壓迫。

熱門推薦

家裡發現「白螞蟻」怎麼辦？只要2天，不用殺蟲劑就能把牠們殺光

左右肩膀酸痛原因不一樣學這幾招立刻緩解肩膀酸痛

妻子出軌堂弟，丈夫推門進屋，發現後卻點了根煙說了三個字

冬天凍傷怎麼辦？凍傷兩大緊急「處理辦法」，你應該要知道！

注意！腳趾出現「五種信號」是惡病發作的前兆！尤其大姆指第一節如果變腫萬萬不能忽視！後果太可怕了！

十腿九痛？蜂蜜+玉竹，膝蓋不疼了，連關節積液都趕走了，贊一個

一顆沒有剝皮的洋蔥在房間裡神奇作用：千萬人都轉瘋了！

測測看：你的「車牌號碼」是福還是禍？！測完後我想立刻去換車牌了….

9個標準讓你判定腎臟健不健康！

世界最強媽媽，懷孕兩年未產，腹中的孩子竟然沒死還變成了這樣！醫生嚇的都不敢動手術！

5種有錢人面相！越有錢的人，「這裡」長得越好！看看有你嗎？

原來這個是降血糖高手，二十年糖尿患者食用此物，4天後立即見效~30歲後要多吃！

治便秘最有效的水果有哪些？治療便秘最有效的，

零基礎學做年夜飯，這幾道菜絕對會讓丈母娘對你刮目相看！

她們被灌醉後連話都講不好，但看到這些可愛的小狗竟然哭了....！背後原因讓人也忍不住跟著濕了眼眶....

有錢是大爺？千萬保時捷「獨佔2車位」不給別人停網友發現字條「反讚超貼心」：他在保護大家

喝酸奶可以促進新陳代謝，這3個時間段喝效果更佳

經常熬夜危害大？三種食療方來幫你！防癌抗癌。加速人體內的煙毒排出。