許多朋友問如何打通三焦經，其實打通三焦經很簡單，拍打手臂的外側就可以，見下圖，拍打時最好找找三焦經上痛點，有痛點的地方多拍打，在晚上21點——23點拍打最佳，其它時間也可以，為什麼三焦經通了，內分泌就永不失調，因為三焦經是人體上一個最大的腑，主一身之氣，說白了就是調氣的一個通道。好好調一個三焦經，氣調順了，身體就能正常地運行了。
按照《黃帝內經》所說，三焦經是主一身之氣的。百病從氣生，從另一個角度來說，三焦經就是一個出氣筒，當人之邪氣從三焦經上泄走後，人就不會生病了，怕就怕這個出氣筒堵住，問題就全來了。
這個三焦經，我要給它翻譯過來，否則大家不好理解。“三焦”到底是個什麼東西？中醫把它當做六腑之一，“腑”就是容器腔。
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胃是一個容器腔，腸也是一個腔，三焦就是把五臟六腑都包括在裏面的大腔。
因此，三焦經是人體上一個最大的腑，主一身之氣，說白了就是調氣的一個大通道。.
現代醫學所說的內分泌係統就相當於三焦經。有人經常說自己內分泌失調，但到底哪裏失調，去醫院查不出來，自己更說不清楚，吃藥也不管用。這個時候，如果能調節一下三焦經就會有效果。
像更年期綜合征，就是由長期的氣鬱不疏造成的。
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心裏有鬱結之氣，三焦經這個出氣筒又堵住了，氣發不出去，就會產生各種癥狀。
還有好多慢性病，也說不出到底哪裏出問題。長期不愈的癥狀很多，這時好好調一下三焦經，氣調順了，身體就能正常地運行了。
三焦經就這麼簡單，但也非常重要，為什麼呢？生活在這個壓力頗大的社會當中，每個人每天都可能要生好多氣，那就得及時消掉才行。有好多女士有痛經、月經不調、閉經的毛病，都跟氣鬱有關，用三焦經來調最好.........三焦經通了，內分泌就永不失調。
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