怎麼辦？長得這麼帥卻有一頭白髮，一下老了好幾歲。吃藥怕有副作用，而且效果不是那麼理想。不要慌！現在告訴大家幾個辦法，幫助你輕鬆解決白髮。

如何治療白髮

1、大蒜擦頭皮

聽起來有點重口味，但是效果很值得保障。取大蒜兩瓣，薑1塊。將葯搗成泥狀，擦頭皮，再用水沖洗，可噴些香水，減少大蒜味，連續擦3--4個月即可生效。

2、常吃黑芝麻

首先，準備黑芝麻、核桃仁、何首烏，把這三味葯在鐵鍋裡面炒熟之後直接吃掉就可以了，每天吃一次，連續吃三個月，我們就可以明顯的看到黑髮長出來了。也可用黑芝麻30克，粳米60克。先將黑芝麻淘洗乾淨，曬乾炒熟研碎，用時與粳米兌水煮粥即可。此方法適用於身體虛弱、頭髮早白者。

3、生薑皮治療

把刮下來的老生薑皮放在鐺內，然後用文火煎熬，不要過沸，也不需要洗刮，密封用小火繼續煎，然後放在瓷碗當中即可。使用的時候取一點點生薑皮，放在手裡搓一下，然後按摩頭皮就可以了，堅持一段時間我們就能長出新的黑髮，遠離白髮煩惱。

4、桑白皮抹發

首先準備好乾凈的桑白皮，然後把桑白皮挫細煮沸之後去渣，再直接抹在我們的頭髮上。這個方法老少皆宜，對於治療白頭髮生長有很好的用處。嫌麻煩的也可以採取吃的方式，取鮮桑椹100克或幹品50克，加水適量煎煮，待黏稠時，加蜂蜜300克，至沸停火。煎液冷卻後裝瓶備用。每次取1匙，以沸水沖化飲用，每日2次。

5、枸杞泡著吃

枸杞有眾多食療功效大家都是知道的，而且經常吃枸杞也能治療白髮。紅棗10個，枸杞子30g，雞蛋2個，加水同煎，蛋熟後去殼再煮數分鐘，吃蛋飲湯。 經常食用，對肝腎虧損所致頭目昏花、頭髮早白療效不錯。

6、黑髮粥經常喝

黑豆、黑米、黑芝麻 、百合 、薏仁、核桃適量，中午把食材泡好，晚上開始熬粥，等水變粘稠的時候就可以關火，蓋上蓋子悶。第二天早上加點水、放紅糖，熱兩分鐘就可以喝了。功效：烏髮美容。常用可保持頭髮光滑、滋潤，黑芝麻有補益肝腎，滋潤五臟。或者黑芝麻30克，粳米60克。先將黑芝麻淘洗乾淨，曬乾後炒熟研碎，用時與粳米兌水煮粥即可。

7、按摩穴位

通過中醫學按摩來解決白髮問題，效果也是很理想的。腳踝位置的太溪穴能支配頭髮的營養成分，用手指輕按此穴，可使頭髮亮麗而富有彈性。用拇指靜按2分鐘，重複3次即可。

8、醋洗頭髮

醋洗頭髮也能讓白髮轉變成黑髮，但是治療效果特別漫長，需要堅持使用。每次在洗頭髮之前在溫水中加入適量的醋，多按摩頭皮促進血液循環。因為醋也會對頭皮有一定的刺激性，所以使用次數盡量要少量多次，再配合上面所說的食療方，效果會更加顯著。

9、自製染髮膏

這個染髮方法非常健康，但需要一定的心理接受能力。準備胡桃皮、蝌蚪各100克，將這兩味葯一起做成泥，然後再加上3盞人乳汁放在玻璃器皿中調勻，每天取適量的染髮膏來染髮，並且我們還可以配合桃油梳頭髮，這樣可以讓頭髮從白變黑。

想要恢復白髮說難也難，說容易容易只要採取正確的方法，平時擁有積極向上的心態，注意釋放釋放工作壓力和抑製的不良情緒，相信你的情況一定會有所好轉！