大多數中老年人看近處都會有困難，嚴重的還會有眼乾澀、眩暈感，這就是通常所說的老花眼。

治療老花眼的方法很多，今天教大家一個非常簡便有效的方法，拍打頭上的“不老穴”（承光穴），可以促進血液循環，眼睛不花用到老。

老花眼必知的4點，一定要牢記好

1、絕大多數的人在40～45歲左右眼睛會悄悄出現“老花眼”。

2、如果感到看細小字跡模糊不清，必須要將書本、報紙拿遠才能看清上面的字跡，就是老花眼。

3、戴凸透鏡後，能矯正老花眼。

4、老花眼程度會隨著年齡的增長而增加：

•45歲，眼睛老花度數為100度；

•55歲，眼睛老花度數為200度；

•60歲，眼睛老花度數為250度到300度；

之後，眼睛老花度數一般不再加深。

頭上有個“不老穴”

每天拍打1分鐘，眼睛不花用到老

兩千多年前，醫學就認為老花眼是由於五臟六腑的自然衰老，臟腑精氣不能上輸以濡養目瞳所致。

承光穴位置：位於人體的頭部，當前發際正中直上2.5寸，旁開1.5寸。

做法：

1、以中指與鼻靠齊，四指並攏，往上插入頭發中。

2、中指根部頂住前發際時，小指尖、食指第一指節所對應的部位，就是兩邊的承光穴。

3、先搓熱兩手，以兩手心對準兩側承光，按一定節奏拍擊。

4、節奏以連續2次或3次為宜，持續1～2分鐘。

承光穴使頭頂傳來的涼、濕、水氣進一步受熱脹散，當承光穴受到刺激，會使氣血進入眼部，消除老花眼的不適。

堅持拍打“不老穴”15天，會感覺眼睛有舒適感，長期堅持可改善老花眼。

每天喝一杯枸杞菊花茶

防治老花眼就靠它

廈門大學附屬廈門眼科中心張廣斌主任醫師說，除了拍打“不老穴”外，還有小方法也能起到大作用。

枸杞菊花茶：防治老花眼

原料：枸杞8g、菊花8g。

做法：把枸杞、菊花放入壺中，加入開水，泡好即可。

功效：枸杞具有補肝益腎、明目安神的功效，菊花具有清肝明目的功效。

兩者配合在一起，具有清肝明目、清熱祛火、降脂降壓、潤腸排毒、緩解眼睛幹澀的功效，對防治老花眼有很好的療效。

相信大家看完這篇文章後，一定會堅持拍打“不老穴”的，記住了 ，每天拍打1分鐘，眼睛不老用到老。