足部皮膚水皰脫屑，甚至有的浸漬糜爛，常常瘙癢劇烈，最常見在第3、4、5趾縫間。這就是現代人發病率最高的一種皮膚病：腳癬，俗稱腳氣。

腳癬實際是因為致病性真菌引起的皮膚病，很多人習慣沿用老稱呼——腳氣。

在中醫的古籍中，有很多腳氣病的記載，比如《備急千金要方》卷二十二《風毒腳氣方》：“然此病發，初得先從腳起，因即脛腫，時人號為腳氣。

但是這個腳氣明顯指的是下肢或雙足水腫（脛腫），可見中醫腳氣病指的並不是腳癬。以前的古醫籍中真正關於腳癬病例的記載，並不是很多，能查到的幾乎沒有。

難道古人有什麼秘方，可以不得腳癬病？顯然不是，但也不遠。

古時候得腳癬病的患者比例遠遠不及現代，甚至中醫都不太把這個當作一回事。而古病“腳氣”在現代越來越少見，漸漸就把這個病放在了近現代多發病——足癬的頭上。

為什麼古人不得腳癬，而現代發病率這麼高？這得說一說腳癬的發病機理，對現代人治療腳癬非常有用處。

真菌是異養生物，寄生、腐生或兩者兼有。因此，喜歡的生活環境在潮濕、溫暖、空氣流通差、營養豐富的地方。

人的足部同樣具有類似環境：

1.潮濕：足部汗腺豐富，出汗多，非常潮濕；

2.溫暖：皮膚溫度適宜，足夠溫暖；

3.通風透氣差：穿上不通風透氣的鞋襪，空氣流通差，難以帶走病菌；

4.營養豐富：皮膚每天脫落很多皮屑，提供了足夠營養；

5.防禦機能差：足底和趾間沒有皮脂腺，缺乏抑製真菌的脂肪酸，皮膚生理防禦機能較差。

簡直比熱帶雨林還要環境優越，真菌要是不喜歡在雙腳安家落戶才怪了。雙足的環境不改變，自然腳癬反復發作，即便用藥也是短期治愈。

“香港腳”得名聲自然不脛而走，恐怕也是得益於南方潮濕環境要強於北方。

古人為什麼得腳癬得人很少呢？其實不光古人，現代新疆一些沙土質地區得人也很少見到腳癬病。

古人大多數窮人，窮的鞋都穿不起，赤腳走路；即便有鞋，大都是四面漏風得草鞋。

新疆氣候幹燥，而且很多沙土質地區的人，至今還有光腳走路得習慣，自然也很少得腳癬。

所以治愈腳癬不復發，要是有新疆沙土質地區的生活方式，保證不用藥都能痊愈。但是現在生活環境，不可能不穿鞋，每天光腳走路上下班。

所以日常要想根治，除了用藥，就是必須要破壞真菌在雙腳的生活環境。怎麼破壞？

1.挑選鞋襪，必須要選通風透氣的。鞋襪還要勤換洗，曬太陽，趕跑存留得真菌。

2.堅持每天洗腳，最好每次都用肥皂搓洗。特別是每個腳趾縫，那裏是真菌避難所。

3.洗腳盆及擦腳毛巾自己單獨使用。

4.有個中藥外洗秘方非常管用。白芨、苦楝皮、蒼術、黃柏、苦參各20克，馬鞭草、地膚子各10克。煎水2000ml，每周外洗1次。