1條熱毛巾，熱敷5分鐘！風靡全日本超簡單「熱刺激」一掃長期累積的肌肉痠痛還能養出美肌

 

　

　

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1條熱毛巾，熱敷5分鐘！風靡全日本超簡單「熱刺激」一掃長期累積的肌肉痠痛還能養出美肌 觀看人數：1378 　

 

Edit/Wow  Photo/皇冠讀樂網、Pinterest

隨著環境、氣候的改變，許多文明病也跟著產生！加上空汙、塵暴，越來越多過敏原，讓我們的身體變得更加容易生病！因為身體有部分「死掉」了！血液循環不佳，導致停滯的體液腐蝕侵略了身體，也造成身體冰冷僵硬！從而導致器官的功能變差，不僅感到疼痛，連痠痛、失眠這些原有的症狀，變得越來越嚴重！

擁有超過100萬人診療經驗的井本博士發現，想要改善容易生病或長期累積下來的病痛，必須製造「溫度差」來刺激功能不佳的部位，才能有效改善血液循環，但是想要讓身體熱起來，光靠泡澡是沒有用的！

對此，三井博士獨創「熱刺激」保養法，只要運用一條加熱後的毛巾，把握睡前或剛睡醒的黃金時段，針對後腦勺、肩胛骨中間和骶骨上方等三個關鍵部位，進行每次5分鐘的「熱刺激」，反覆動作就能有效改善身體狀況！

STEP1：將濕毛巾擰乾後放進微波爐加熱。

STEP2：針對後腦勺、肩胛骨中間和骶骨上方等三個關鍵部位，進行每次5分鐘的「熱刺激」

STEP3：睡前或剛睡醒兩個黃金時段操作，能消除疼痛、慢性疲勞，減輕疾病和老化症狀，改善自律神經功能，還有驚人的美肌效果！

在日本這項保養方法一傳開，便獲得許多好評，非常簡單方便操作，而且不用花大把大把的銀兩！想一掃肌肉酸痛疲勞、或是身體某些部位冰冷僵硬，今天開始，就一起來做「熱刺激」吧！

　

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