4. 防輻射
很多的上班族經常坐在電腦麵前,所以輻射是非常的大,對於身體已經皮膚的傷害也很大。
到底如何才能預防輻射呢?
其實很簡單,每日服用一小杯的苦瓜汁,對於預防輻射有很大的幫助的。
將大約兩三片的乾燥苦瓜片用開水進行沖泡,然後蓋上蓋子 10分鐘之後服用。
另外,如果覺得味道比較苦,也可以適量的加入一些紅糖或者是蜂蜜,加上甜菊葉也是一個很不錯的方法,綠茶也可以的,具有很不錯的抗輻射效果。
5. 益肝利尿
科學家經過研究發現,苦瓜片泡水喝之後能夠有效的保護我們的肝臟以及脾胃,同時還能夠有效的降低三脂,分別是高血壓、高血脂以及高血糖,對於身體有著很不錯的好處。
另外,益腎利尿的效果也是非常不錯的。
6. 清熱解毒
苦瓜片中含有非常豐富的維生素 C含量,所以進入身體之後能夠很好的去煩以及消除疲憊,同時清熱解毒的效果也很不錯,令我們的精神越來越好。