近日，醫院普外科迎來了一位50歲的男患者，小腿上布滿了「蚯蚓」一樣的青筋，還有潰瘍傷疤，看起來很嚇人！

這名患者姓張，一直在家從事重體力農活，大約20年前小腿開始隱隱有一根「青筋」鼓了出來，但因身體沒有什麼不適，便一直沒有引起重視。

（張大叔腿上長滿了「小蚯蚓」，為了方便讀者看才用紅線描繪的~）

直到10年前，他小腿上的「青筋」越來越厲害，像「蚯蚓」一樣一團團盤踞在腿裏，最嚴重的部位還時不時破潰，瘙癢難耐，嚴重影響生活，才開始尋醫問葯。

最終，張大叔的癥狀被確診為「靜脈曲張」，普外科甘宇醫生為張大叔手術治療解決困擾了他20多年的頑疾。甘宇醫生說，張大叔的的靜脈曲張，跟他平時長期從事重體力勞動有很大關係。

（張大叔腿上長滿了「小蚯蚓」）

什麼人容易得靜脈曲張？

1.遺傳性：靜脈曲張多有遺傳性，假如家庭成員患有靜脈曲張，那麼其他成員的機會也會大大升高。

2.職業相關：在教師、售貨員、服務員、搬運員等一些需要長期站立或重體力作業的職業中尤其常見。

3.跟體重變化相關：肥胖以及懷孕等都是引發靜脈曲張的危險因素。

4.年齡相關：年紀越大，患病的人越多。

如何有效預防靜脈曲張？

1.長期從事重體力勞動和長期站立工作的人，最好穿彈力襪套；

2.穿著適當的鞋子、盡量少穿高跟鞋；

3.維持正確的走路姿勢，養成走路運動的習慣，讓肌肉緊實，血管得到鍛煉；

4.坐著不要蹺二郎腿，避免長時間不更換坐姿；

5.控製好體重，肥胖雖不是直接原因，但過重的分量壓在腿上可能會造成腿部靜脈迴流不暢，使靜脈擴張加重；

6.晚上睡覺可把腳抬高，已有靜脈曲張者，可以適當按摩或冰敷刺激血管收縮；

7.若感覺腿部浮腫、血脈不暢，很有可能引發靜脈曲張，可以選擇靜脈護腿霜，按摩腿部，做好早期預防；

8.此病有遺傳傾向，一般在30歲左右發病，因此在兒童和青少年時期應勤於運動，增強體質，有助於防治。

很多人認為靜脈曲張沒有不適，或者癥狀輕微，於是就不太重視，以為只是影響美觀。

其實這一觀點是錯誤的，靜脈曲張是一種癥狀，它可能是一些嚴重疾病造成的。因此，如果發現自己的癥狀逐漸加重，最好是去醫院就診——小病不治，大病吃苦啊。

這裡特別提醒，如果腫脹是突然發生的，那很可能是深靜脈血栓形成，需要急診就醫！

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