你的「痛」在經絡，你該何去何從？

人體對於外界的寒熱，冷痛反應敏感。經絡不通，人體會發出很多求救信號。而各種不同的信號其實又代表著你人體所處的不同生理狀態，而這時正是你加以診療的好時期。

通則不痛，痛則不通，經絡不通暢時往往伴隨著或多或少的疼痛，當我們身體某處突然性的發出疼痛的信號，這時你就該好好查一下自己的經絡了！

平常生活中我們常常會把疼痛連帶著描述身體感覺，實質上疼與痛還是有些細小的差異。疼往往是疾病初期，或者是突然受傷所做出的條件反射，此時採取合適的治療，往往恢復時間不會很長，並且這種疼持續短暫，發作可能比較急。

相比疼來說，痛就已經不是單純的邪氣剛剛入侵身體，那麼簡單了，此時的疼痛感持續時間會長，一般情況下在未進行中重度按壓時不明顯，而一旦按壓後感覺到的痛感將會更強烈，這表明著經絡可能由於其中血液流動不通暢，代謝不好導致廢物沉積而堵塞了血管，從而經絡不舒暢，反應的疼痛感劇烈。

接下來對常出現在生活中的酸，麻，脹，痛加以闡釋。

1.酸

大家都跑過步吧？尤其在參加短跑後，除了呼吸，心跳加快外，小腿會感覺酸軟無力。這是因為短跑體現人的爆發力，需要在很短時間內跑完一段距離，這時要求機體供應充足的氣血，才能完成這項艱巨的任務，但是身體在一定時間內給每一處的分配都是有定數的，因此短跑氣血來不及供應，導致氣血不足而出現酸。

人的正常狀態也是一個處於陰陽平衡，消耗與補充平衡的微波動中。所以生活中見到老人們在打太極拳，柔術等都是調理氣血的好方法。如果身體某個部位無故發酸，則表明此處經絡不通暢了，或者氣血供應不足，此時按揉，拍打所屬經絡以及周邊經絡，可以緩解。如果無效，則需儘快去求醫治療，避免經絡完全阻塞出現嚴重的疾病。

2.脹

經絡不通可以是無形之氣導致，也有可能是有形實邪：例如瘀血等停留導致。而脹通常是表明經絡中的氣運行受阻。

此時可以疏通這條經絡，對這條經絡進行艾灸或者刮痧，尤其在疼痛點處重點施灸或刮痧。氣通暢了，脹也會隨之消失。

3.麻

經絡不通的最嚴重症狀就是麻或者木。現在社會網絡已經成為人類不可或缺的一部分，手機使用者比比皆是，玩遊戲多了甚至會出現手麻，連帶著整條胳膊都是麻的。按揉一會往往才會緩解。

麻木常常會伴隨出現，但類似於上述的疼痛還是有區別的。中醫上，它們的病因不同，麻為氣虛，木為血虛。木則比麻更嚴重，甚至無知覺了。所以身體出現麻木時，一定要多重視，如高血壓患者，平時在服用降壓藥的同時，注意疏通經絡，才可避免中風的發生。

人體是以五臟為中心，以經絡為分支的整體，可見經絡暢通對人體多麼重要！下麵提供幾個疏通經絡的方法，供大家應用。

1.升溫可以疏通經絡

大家都知道熱脹冷縮，人體對於外界溫度感受也明顯，只不過平常我們不太注意罷了，毛孔的開合就是及時應對寒溫的利器。不僅僅皮膚表麵會如此，我們的身體內部一旦受寒濕侵襲，肌肉，組織，血管都會隨之收縮而板結。這時學會為身體升溫，排除寒濕就顯得尤為重要，寒濕排出去，防止它沉積下來堵塞血管，身體的管道自然通暢。

2.艾灸補陽，疏通經絡。

艾灸具有很好的溫陽通絡的功效，經常艾灸，不僅可以養生保健，還可以治療疾病，對於女性來說，艾灸還可以美容養顏，可謂說適應人群廣泛且便於操作。

此時在配上刮痧的滲透力，將經絡更好的疏通，臟腑氣血協調，人體陰陽平衡，抗外界不利因素的能力增強，最終達到抵禦疾病，治療疾病的目的。

人體健康基礎，在於氣血經絡通暢，讓我們從自身做起，從小事多加觀察，防治於未然，方法得當，堅持不懈，健康長壽不是夢。