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瑜伽教練「在經期穿上白褲做瑜伽」傳達出女性的困擾,女網友看到讚爆:完全不必感到可恥!
瑜伽教練「在經期穿上白褲做瑜伽」傳達出女性的困擾,女網友看到讚爆:完全不必感到可恥!

瑜伽教練「在經期穿上白褲做瑜伽」傳達出女性的困擾,女網友看到讚爆:完全不必感到可恥!

 

 
 

瑜伽教練「在經期穿上白褲做瑜伽」傳達出女性的困擾,女網友看到讚爆:完全不必感到可恥! 觀看人數:210  

 

許多女性都有月經的困擾,除了身體上的不舒服,還會擔心月經外漏或是不能大動作伸展,還有些人不鼓勵女生在經期時做瑜伽,但以下這瑜伽教練卻徹底顛覆這個觀念!

IG/casa_colibri(下同)

Gongora是一個瑜伽教練,她希望改變大家對經期的看法,「我們把衛生棉隱藏起來,是因爲我們都下意識避開這個敏感的話題,如果我們的裙子或褲子上沒有染上血跡,我們怎麼會知道經期來了,需要清理呢?」

因此,Gongora決定用行動證明月經來不可做瑜伽的觀念,她在Instagram放上一連串月經來時做瑜珈的照片與影片,引起許多人關注!

只見照片中,她穿上白褲做瑜伽,可以看到褲子被血沾到了,但Gongora不以為意,「這應該不是一個大問題,你在月經期間出現洩漏和血跡是很自然的,真的沒有什麼可恥。」

Gongora寫下:「我是一個女人,因此我會流血,這很亂、很痛苦、很可怕、很漂亮,但是你不會知道,因為我隱藏了這個事實!」



Gongora認為,許多女性會把衛生棉埋在垃圾桶底部,也會刻意隱藏月經的痛苦,她覺得在痛苦時用微笑來偽裝自己,是令人悲傷的一件事。


她不明白爲什麼女性要刻意隱藏月經,「女人經常把衛生棉塞在錢包或口袋,在買衛生棉時,也會把衛生棉放在購物車底部或找女性收銀員來結賬。」

 

Gongoria的舉動帶來不少討論,也引來許多批評,有些人不認為在月經做瑜伽是一個好主意,也有人感謝她大開宣揚這個觀念。



對此,來自美國的阿育吠陀醫生表示:「在月經時身體會解毒、清潔和淨化,與其通過活動身體來使身體疏解情緒和壓力,倒不如冷靜下來給自己的身體去做想做的事。

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如果認同,就把她的觀念分享出去吧!

 

 

 

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