身體兩大「救命穴」猶如人體120，轉發讓家人都知道

今天，人們對於健康越來越重視，平常也大多會通過鍛鍊來強健身體，還會通過穴位按摩來延年益壽。通過對身體一些部位的按摩，可以緩解身體的不適症狀，調節機體生理，病理的狀況，從而達到理療的目的。也許大家對穴位按摩並不陌生，但你知道嗎？有些穴位是可以救命的，這些穴位猶如我們人體天生的120。

如遇以下突髮狀況，不妨按按這兩大穴位，下麵就來介紹一下急救的穴位以及按摩的方法。

1.高血壓按摩橋弓穴。

橋弓穴具有降壓的作用，其實從現代醫學來說，它這兒有個頸動脈竇，通過頸動脈竇的刺激可以反射引起血壓降低，推拿這個穴位，能夠使人的心率減慢，血管擴張，血壓下降。

具體做法：患者取坐位，自己或他人用大拇指的指腹、指尖或拇指外側，自上而下地用推法推按位於耳後翳風到缺盆（鎖骨上窩處）呈一條線的橋弓穴。先推左側的橋弓穴，再推右側的橋弓穴，兩側交替進行，可推按1～2分鐘。然後分別對左右兩側的橋弓穴進行揉、拿，操作時間為4～6分鐘。

操作時，患者會感到此處有脹硬的感覺。需要注意的是，患者在按摩橋弓穴時只能一側一側地進行，切不可兩側同時按摩，以免使血壓降得太快而發生意外。按摩的手法要求儘量柔和、均勻、有力、深透。

另外，按摩橋弓穴只能起到輔助治療的作用，不能用它完全代替降壓藥。患者在進行這樣的治療時還要配合使用其他療法，如在飲食中要遵循低鹽、低脂肪的原則，多吃蔬菜和水果，戒菸和儘量不喝酒等。如果高血壓患者在治療的過程中出現了腦缺血的症狀，應立即停止按摩橋弓穴和停用降壓藥，並需及時到醫院進行診治。

2.氣喘揉膻中穴。

如果有上述症狀，膻中穴的痛感會非常強。按壓此穴可以緩解咳嗽、氣喘、氣短、咳唾膿血、肺癰等呼吸係統病症，噎膈、鼓脹、嘔吐涎沫等消化係統病症，胸痹胸痛、心痛、心悸、心煩等心血管係統病症以及產後無乳、癭氣、霍亂、轉筋等其他病症。

總之，臨床運用本穴多用於心肺病變，尤宜於心肺氣虛之證。該穴具有調理人身氣機之功能，可用於一切氣機不暢之病變，諸如肺氣不降之上逆、心之氣血鬱滯以及肝氣鬱結等症。

具體做法：揉法：拇指或由手掌大魚際部先順時針後逆時針方向各按揉20次，反覆10次。擦法：拇指或手掌大魚際部由上向下按擦即可，持續5～10分鐘。推法：兩隻手掌麵自膻中穴沿胸肋向兩側推抹至側腰部，20次左右。

作者：羅 敏