生活中患有肝病的人特別多，尤其是脂肪肝和酒精肝，而且還有很多經常熬夜的人，這些人都是非常需要養肝護肝的，不然長期發展下去會導致肝硬化、肝癌的發生，是直接危及生命的。

那麼，肝臟出現問題的人如何養肝護肝呢？通常可以直接口服硒麥芽五味子片來保護肝臟，這是因為硒和五味子都是護肝上品，對修復受損肝細胞是非常有幫助的，此外，也可以吃些中藥護肝。

1、黨參、黃芪

黨參、黃芪可以「救死扶傷」，修復受損的肝細胞。黨參和黃芪都是藥食同源的植物，不少人常常用它們煲湯，既可以調節味道，又可以補益身體。

2、決明子

又名草決明，其性微寒，味甘苦。

3、百合、薏米

百合和薏米具有退濕熱的作用，可以調節肝臟外部環境，讓肝臟工作更有效率，達到預防肝病的目的。

日常護肝要做到生活與食療相結合。中藥對補肝治脂肪肝，有很好的作用，但也不宜盲目服用，應諮詢醫生。為大家介紹6種補肝護肝效果較好的中藥。

1. 何首烏：

含二苯烯成分，對脂肪肝、肝功能損害、肝中過氧化脂質含量升高，均有明顯對抗作用。何首烏含大量卵磷脂，能阻止膽固醇在肝內沉積

2. 人參：

人參有降低膽固醇、甘油三酯，還能顯著升高肝中磷脂含量，可促進肝內甘油三酯降解。

3. 大蒜：

大蒜可明顯降低脂質的內生，減少肝中脂質的合成。大蒜降肝脂的機製，一般認為是大蒜增加了糞酮醇和酸哇酮醇排泄，減少了膽固醇、脂肪酸的合成。

4. 丹參：

丹參製劑可降低肝脂，特別是降低甘油三酯作用。其機製是促進脂肪在肝中的氧化作用，從而降低肝脂的含量。

5. 柴胡：

有抗脂肪肝和抗肝損傷作用。

6. 澤瀉：

具有抗脂肪肝作用，澤瀉成分，除對低蛋白質、高膽固醇食物所引起的脂肪肝有對抗作用外，還可降低膽固醇、減輕動脈粥樣硬化病變。