女人必須識破腎虛「密碼」,別再讓妳的男人「虛」度春宵

 

 

 

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女人必須識破腎虛「密碼」,別再讓妳的男人「虛」度春宵 觀看人數:199  

 

女人必須識破腎虛「密碼」,別再讓妳的男人「虛」度春宵

健康,不僅是一種生活態度,更是一種信仰!再忙不忘保養身體,這才是對自己和家人最大的尊重。

男人因為各種各樣的原因導致自己的腎虛,影響工作,生活,夫妻生活。

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腎虛的男人有什麼具體的表現呢?作為女人會不會識別?

夜尿增多

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對於正常的男人來講,是不常起夜的,但是如果腎虛了,就很容易起夜了。

女人,要記住,若是男人一個小時就差不多上一次廁所的話,那就腎虛嚴重了。

頭暈耳鳴

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如果你常感覺頭暈耳鳴,覺得眼睛發花,天旋地轉,噁心嘔吐等滋味,這是與肝腎有關係的。

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因為腎裏缺了一種東西後,使腦所養失去,就會出現頭暈,耳鳴。這個時候男人要好好養一下。

最好的方式就是尋找補益腎氣的,自然,頭暈耳鳴的症狀就會消失了。

畏寒體冷

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颳風或者是下雨的時候,感覺到格外的冷,有可能男人就是腎虛了。

你可能會腰膝酸痛,神疲倦怠,少氣懶言,口淡不渴等症狀。

專家說,此種腎虛最好的辦法,就是吃點兒狗肉,因為狗肉不僅可以壯5陽,而且益精哦。

房事過度

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中醫有一個講法,那就是腎藏精,也就是說腎精可以生出腎陰和腎陽來,對人體的五臟六腑都有著極大的好處。

而且這兩種腎陽和腎陰在人體裏是平衡的。一旦你的這種平衡被打破的話,那你就有可能出現,例如,陽6萎,早6泄,滑精,精液病等病症。

這個時候,你也會伴有例如精神不振,頭暈目眩,失眠健忘,腰酸背痛等腎虛的現象。

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這個沒事,只要你不要過度地自?慰或者是房事安排得當,症狀就會自然消失的。

腰痛

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腎虛的時候,就會腰痛的。是的,沒錯。兩種情況,一種是內傷,一種是勞損。

對於內傷來講,就是先天不足,或者是久病過虛的那種,或者是疲勞過度所致。

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輕者無法彎腰或起立,而重者則腰部根本無力。

男人最需要的10大養腎食物

中醫認為「腎為先天之本」,「腎藏精,主生長,發育,生殖」,「腎主納氣,腎主水液」等等。

總之腎臟的健康說明人體生長,發育,生殖係統的活力。如果腎虛了,就會出現一係列衰老的現象,吃以下食物可養腎補腎。

1、乾貝:又稱江珧柱。性平,味甘鹹,能補腎滋陰,故腎陰虛者宜常食之。

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乾貝

2、鱸魚:又稱花鱸、鱸子魚。性平,味甘,既能補脾胃,又可補肝腎,益筋骨。

3、栗子:性溫,味甘,除有補脾健胃作用外,更有補腎壯腰之功,對腎虛腰痛者最宜食用。

4、山藥:味甘,為中醫「上品」之藥,除了具有補肺、健脾作用外,還能益腎填精。

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凡腎虛之人,宜常食之。

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5、枸杞子:性平,味甘,具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人,食之最宜。

6、黑芝麻:黑芝麻性平味甘,有補肝腎,潤五臟的作用,對因肝腎精血不足引起的眩暈、白髮、脫髮、腰膝酸軟、腸燥便秘等有較好的食療保健作用。

7、核桃:核桃則有補腎固精、利尿消石、潤腸通便、溫肺定喘的作用,常用於腎虛腰痛、尿路結石等症。

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8、黑豆:黑豆被古人譽為腎之穀,味甘性平,不僅形狀像腎,還有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚的功效,特別適合腎虛患者。

 

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