「我已經嘗試過很多方法了，可是肚子上的那一坨肉還是減不掉！」

「全身其他部位都瘦下來了，可就是肚子上還是有兩圈遊泳圈！」

……

俗話說：「腰圍越長，壽命越短。」，而腰圍的粗細直接跟身上脂肪多少有關，如果脂肪過多，就會破壞胰臟係統，加大高血壓、血脂異常、脂肪肝、糖尿病等疾病的患病風險。

這些脂肪都是飲食過於油膩，過於鹹，過於甜膩，造成腸胃悶脹，消化不良，損傷了脾，而脾是運化水濕的，脾受到傷害，水濕不能完全運化，就在身體內堆積起來了很多的分泌物啊，脂肪啊。

腹部的肌肉抗拒脂肪的能力非常弱，這一點是腹部容易堆積肌肪的重要因素。

小蠻腰、水蛇腰是很多女性夢想，可是由於人身體不同部位脂肪堆積速度不同，而腰腹部位是身體脂肪堆積最快的地方，所以減起來也最不容易。

一位營養學家分享了一種非常時髦的飲品，輕輕鬆鬆就能燃燒腹部脂肪。今天，就給大家介紹這個神奇的減脂飲料——紅棗果醋！

做法：

1、冰糖裝入桶內，把大棗去核剪開。

2、倒入白醋。

3、蓋蓋封存，一周後就可以飲用，但2、3個月後味道更好，效果更佳！

功效：

紅棗果醋能促進新陳代謝，調節酸鹼平衡，消除疲勞。其中含有十種以上的有機酸和人體所需的多種氨基酸，常喝可降低膽固醇，有減肥作用。

提高機體的免疫力，果醋中含有豐富的維生素、氨基酸和氧，能在體內與鈣質合成醋酸鈣，增強鈣質的吸收。

可促進血液循環，有降壓作用。極強的抗菌作用，可殺滅多種細菌，防治感冒。

紅棗果醋中還含有豐富的維生素C，有美容護膚、延緩衰老的作用 。