清除肝臟垃圾,強化肝功能只需這一樣東西就可以了!被稱為肝臟垃圾的清潔工!

 

 

 

google廣告

google廣告

 

google廣告

google廣告

清除肝臟垃圾,強化肝功能只需這一樣東西就可以了!被稱為肝臟垃圾的清潔工! 觀看人數:261  

 

肝臟雖然具有排毒的功能,但是本身卻也可以積聚大量垃圾,若不及時為「肝臟」進行大掃除,那些垃圾就會損害肝功能。

       

肝臟雖然具有排毒的功能,但是本身卻也可以積聚大量垃圾,若不及時為「肝臟」進行大掃除,那些垃圾就會損害肝功能。

肝是要靠養的,所以,日常生活中,我們需要多多注意保養它。對於存在於肝臟中的垃圾,如某些毒素或是肝臟結石,我們需要及時進行清理。那幺該如何清理呢?

肝臟可助人體排毒,但自身也會有代謝垃圾

你或許聽說過膽結石和腎結石,但是一定很少聽說肝結石。

sponsored ads
sponsored ads


沒錯,肝臟也會有結石,而且許多膽結石的初期形就是在肝臟內形成的,肝膽相照這個詞已經充分說明了它們之間的關係。

       

肝臟可以使激素、酒精以及某些有害藥物在體內失效,各種人體無法代謝的毒素都會由肝臟負責代謝,代謝後的廢物會經過腸道排出體外,但並不是100%排出,有些會留在肝臟內,也就是我們所說的肝臟垃圾,此時,需要通過一定的方法使其排出體外。

那幺肝臟需要排出什麼樣的垃圾?健康專家說,存在於人體肝臟中的三種垃圾需要及時清理:一是補充磷脂清除脂類垃圾,二是補充抗氧化營養素清除自由基垃圾,三是補充維生素清除化學垃圾。清除以上三種肝臟垃圾可保證你的身體健康。

       

黑枸杞——肝臟垃圾的清潔工

清理肝臟的垃圾,最重要的還是補充抗氧化營養素清除自由基垃圾,而黑枸杞就是清除體內自由基的最好藥材,它可提升肝臟對毒素的耐受性以及抗毒素的能力,是保護肝臟不可多得的一劑良藥。

野生黑枸杞味甘、性平,富含蛋白質、脂肪、糖類、17種氨基酸、有機酸、礦物質、13種微量元素、生物鹼、維生素C、B1、B2等各種營養成分。與紅枸杞相比,其維生素、礦物質等營養成分含量更豐富,尤其是其大量含有的花色甙素是最有效的天然自由基清除劑,能夠延緩人體細胞組織衰老,保持年輕狀態,延年益壽,防癌抗癌。其藥用、保健價值遠遠高於普通紅枸杞,被譽為「軟黃金」,野生的「藍色妖姬」。

       

如何正確地吃黑枸杞?

黑枸杞是種很珍貴的藥材,只有吃對方法,才能到達其藥用價值,推薦食用方法:

直接嚼食:像吃其它乾果一樣直接放入嘴中咀嚼吞下即可,或把黑枸杞放在鍋裏蒸數分鐘或者微波爐烘烤數秒(時間不宜過長)每日早晚直接嚼服,每天30g即可。

泡水喝:用冷水或溫水(50-75度為宜,溫度過高會破壞其花青素)沖泡,浸泡5分鐘過後即可喝水吃枸杞。

sponsored ads
sponsored ads


泡酒:可現泡現喝,也可將枸杞浸泡於黃酒或白酒內,儲藏一般半個月到一個月後再飲用效果更好。

煮粥或蒸米飯:在煮粥或蒸米飯時,待水開後,將洗凈的枸杞放入,煮熟後即可食用,色香味俱全。

煲湯:在煲湯時,加入適量黑枸杞,既可增加色、香、味,又能起到食補的作用。

       

 

google廣告

google廣告
 

google廣告

google廣告

 

 

轉發 分享 是一種境界

文章尾

熱門推薦

熱門推薦

 

01廣告刊版插入



這裡滾動定格

關於 EZ生活


EZ生活 一個創新多用戶部落格平台。網友可以在這裡免費創建自己的部落格頻道!分享學習的經驗。

華人最大的內容分享平臺!

重要聲明:ezp9.com分享生活網,本站所有文章由會員即時發表,本站對所有文章的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。 所有文章內容只代表發文者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。發文者擁有在ezp9張貼的文章。 由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章,如有不適當或對於文章出處有疑慮,請聯絡我們告知,我們將在最短時間內進行撤除。
若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。
使用注意事項使用規則Facebook隱私權條款隱私條款侵權舉報著作權保護聯絡我們廣告合作