藍莓營養高但超貴,教你用一個桶「自己種」!結果多好養活。全家人都吃不完

 

 

 

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藍莓營養高但超貴,教你用一個桶「自己種」!結果多好養活。全家人都吃不完 觀看人數:1638  

 

每次去到超市,見到藍莓都走不動路。我喜歡吃藍莓,但口味可能有點奇怪,喜歡拌著白糖吃,藍莓營養高,吃了對眼睛好,但就是貴啊,每次買都要糾結一番。現在好了,用個桶在陽台種起來就行了。

藍莓營養高但超貴,教你用一個桶「自己種」!結果多好養活,全家人都吃不完!

藍莓喜酸性土,寡肥,喜陽。買藍莓苗,最好選2-3年的小苗。

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小苗一來價格便宜,二來適應性強,很容易種活。盆的話不挑,2-3年的苗,選口徑30厘米左右的盆就行,忌小苗大盆。等以後長大,再換大盆。

盆栽苗木,一年四季均可定植,但最好時機是在秋季至第二年春季萌芽之前這段時期。

藍莓營養高但超貴,教你用一個桶「自己種」!結果多好養活,全家人都吃不完!

秋季定植後,第二年即可少量開花,少量結果,第三年可以正常開花結果,盛果期是第五年後,一株苗基本全家都夠吃了。

藍莓營養高但超貴,教你用一個桶「自己種」!結果多好養活,全家人都吃不完!

家庭盆栽藍莓,管理得當,結果期可以保持35年,種藍莓可真劃算啊!

藍莓營養高但超貴,教你用一個桶「自己種」!結果多好養活,全家人都吃不完!

藍莓是一種營養含量高的水果,而且讓鬆餅和瑪芬蛋糕好吃了不少。但是你知道藍莓也可以改善你家狗狗的健康狀況嗎?這每一顆小小的藍莓都塞滿了狗狗所需的營養成分,大小也很適合當作零食來使用,甚至可以把果子壓扁拌在飼料裡麵-根本就是一顆萬能的水果。

藍莓含有一種叫做黃酮類化合物(Flavonoids)的成分,可以幫助增加狗狗抗氧化和抗炎的機能(這也是為什麼藍莓是深藍色的) 藍莓的抗氧化劑可以幫助對抗會造成細胞傷害的自由基(Free Radicals)而且對紅血球輸送氧氣到身體各處非常有幫助。

藍莓的抗炎效果就像是檢察官一樣,會攔截那些會導致發炎的酶送出的信號,讓其他的細胞穩定。

而以上這些健康的細胞活動可以讓狗狗的靈活度更好,特別是當牠們上了年紀以後,因為這些細胞(也就是骨頭、關節和肌肉)在多年下來被保養以至於降低了磨損程度。

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藍莓對心臟也有幫助。黃酮類化合物可以降低動脈粥樣硬化的機率,大大減少心血管堵塞的可能性。

很多在人與狗身上的研究證明藍莓與防止某些特定癌症有關係,這包括結腸、膀胱和小腸。

最近的一個研究發現攝取較高量的花青素(藍莓裡黃酮類化合物的一種)的動物有著比較好的記憶力,特別是隨著年紀增長的時候。

而就當你認為好處差不多的時候,新的研究又表示說藍莓也可以防止尿道發炎,一個在狗狗身上很常見很痛苦的疾病。

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藍莓包含的一種化合物可以防止細菌附著在膀胱壁和尿道組織上。

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