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同樣是女人，為什麼別人就看起來更美呢？
有人會說，化妝啊！事實上真的是這樣的嗎？有的女人無論在什麼時候都是紅潤動人，神采飛揚。而有的女人，即使是化了妝，依舊是死灰的臉色。
何解？一味地認為化妝可以改變氣色，是不對的。而真正的改變！是由內到外！所以，接下來小編介紹幾個方法，讓你紅潤動人!
清晨第一步：多喝熱水！
現在網路上最流傳的一句話是：「有事沒事，多喝熱水。」有人看到會一笑而過，而你呢？要想氣色好，請從多喝熱水開始吧！每天早起，用刷牙洗臉的時間，為自己煮一杯熱的白開水。
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早晨冰冷的腸胃得到熱水的滋潤，一整天都會煥發活力了！從而使腸胃更吸收好的營養物質，逐漸地讓氣色變好。
休閑第二步：適量運動！
還記得操場上掛著的口號嗎？「每天運動一小時，健康快樂一輩子。」或許，上班族會說，我沒時間！要知道時間像乳溝，擠擠還是會有的。例如早上上班的20分鐘，做做伸展運動。下班後的20分鐘，跑跑步。
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我們不要求一小時，其實只要是堅持下去，你的身體都會得到改善。體態美了，自己何嘗不會自信些呢？
注意第三步：補充元素！
其實隨之年齡的增長，人體的元素營養物質會漸漸流失。而我們就要及時的補充自己體內的元素。有些時候，我們會覺得貴！的確，一瓶保健品也要兩三百塊錢。但身體是我們自己的！難道會有人喜歡臉色蠟黃，體型枯瘦的女人嗎？答案是否定的！女人，要懂得為自己投資。
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晚間第四步：早起早睡！
早起早睡身體好！這話耳熟能詳，但做到的人又有幾個呢？睡前敷一次保養麵膜，然後安安穩穩的休息！有很多時候，女人們第二天早起看到自己憔悴的麵孔，無精打採的。其實，是睡眠不好和沒有做好睡前保養構成的！記住：「世上沒有醜女人，只有懶女人。」
文章來源: http://www.shelive.net/index/detail/1436807
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