在大部分人眼裡，熱愛工作、追求完美、樂於助人，都屬於「好女人」的範疇，可是一旦過度，可能會給身體帶來傷害，還會「招來」癌症。

指導專家： 上海中醫藥大學博士生導師、著名腫瘤專家 何裕民

三種「好女人」容易得癌

國家癌症中心發布了中國最新癌症數據顯示，大城市的女性癌症發病率最高，尤其是乳腺癌和甲狀腺癌。其中患癌風險最大的是辦公室女性。

在外人眼裡，這些大城市的白領都比較優秀，是社會的好女人。可事實上，她們所承受的心理壓力比一般人要重得多，尤其是大城市的快節奏生活，常壓得她們喘不過氣來。

1、追求完美型

這類女人追求完美，總想把所有事做到最好，一旦出現不如意，會引起失眠，進而引發消化功能障礙，給癌細胞提供了可趁之機。

2、老好人型

過分在意別人的眼光，對別人有求必應，這樣的「老好人」在別人眼裡是實打實的好人，但常會討好別人而壓抑自己的情緒，這樣的女人也是癌症的「候選人」。

她們最容易得的癌症是肺癌、胃癌、乳腺癌和卵巢癌。

3、女強人型

總想當第一名，喜歡爭強好勝，為了達到自己的要求，經常熬夜加班，我們把這種人稱為「工作狂」。

生存壓力、辦公室競爭會把她壓得闖不過氣，使身心持續處在亢奮狀態，機體內環境、微環境紊亂，從而促進癌症的發生。

「好女人」防癌，記住5句話

1、別太追求完美

追求完美是件好事，但如果過度，那還會有害健康。

之前有個朋友得了乳腺癌，做了手術回到家，醫生讓她好好休息，可她偏不聽，看到地上髒了、房間堆了髒衣服，就忍不住要去洗。

她說：「我有強迫症，不做心裡就難受。」

要知道，很多事情你此刻不做並不會對生活有多大影響，但如果做了卻會對身體有害。

2、生活節奏慢一點

要學會放慢生活節奏，學會減壓。

如果覺得工作環境很壓抑，不妨把工作效率提高，空出自己的時間，看看書、聽聽音樂、跟朋友聊天、培養一些興趣愛好、鍛鍊一下身體，這些都可以為身心減負。

錢沒有賺完的時候，工作沒有做完的時候，重要的是你今天做了什麼，收穫了什麼。

3、樂觀看待事情

人人都有不順心的事，可有些人每天樂嗬樂嗬的，身邊人看著也開心；有些人每天愁眉苦臉，不僅人老了好幾歲，身邊朋友也不敢靠近。

樂觀一些看待事情，你會發現很多事並沒有你想像的那麼糟。

4、會裝糊塗才是真的聰明

精於算計的人，心率一般較快，睡眠質量也差；消化係統也不好，免疫力下降，容易得病。

人生在世，「糊塗」一點也並不是一件壞事。對於那些不喜歡的事、不喜歡的人，聽而不聞，視而不見，這樣也不會壞了自己的心情。

5、千萬別做「悶葫蘆」

「老好人」總是忍氣吞聲，即使受到天大的委屈，只敢半夜一個人哭。

這類女人要學會宣洩心中不快，學會向身邊人傾訴，千萬別悶著，小心悶壞身體。