糖尿病是個「偷腎」的賊，護腎多喝這碗湯

偷腎傳聞？

網絡上流傳最廣的一個傳聞就是：某男在酒吧喝了杯飲料，失去知覺，醒來發現躺在浴缸，身上一個刀口和一張紙條：腎被偷了！

傳聞真假先不管，現實中確實有一個偷腎的賊，它就是糖尿病。約三分之一的糖友會患上腎病，這些腎病患者一半以上會死於腎衰竭。

最後的警告

糖尿病腎病早期確實沒有明顯的信號，只有通過篩查微量尿蛋白才能發現。但到了中期會給身體發出警報，這也許就是逆轉腎病的最後機會：

錯過了，可能就是尿毒症、腎衰竭。

重視了，可能會逆轉腎病或者控製住，延緩發展。

1、尿中泡沫增多——腎損傷的標誌

腎臟病變後，過濾功能下降，越來越多的蛋白進入尿中。隨著蛋白量增多，可能會出現尿中泡沫增多、眼瞼及雙下肢水腫等症狀，此時應及時到醫院化驗尿液。

2、視物模糊——小血管病變

糖網、糖腎均屬於糖尿病的小血管併發症，兩者高度相關，多數糖腎患者也患有糖網。一旦發生糖網，就意味著小血管病變加重，腎臟可能出現病變。

3、夜尿增多——腎小管損傷

近年研究發現，腎小管損傷在糖腎早期即可出現，可表現為夜尿增多、起夜3次以上等。

4、血壓升高——腎臟損傷

由於腎臟中產生收縮血管的物質——醛固酮，所以當腎臟有病時，醛固酮的增加會讓患者出現難以控製的高血壓。

如何遠離腎病？

1、控製血糖

研究表明，良好地控製血糖可以使2型糖尿病患者並發糖尿病腎病的幾率降低1/3。如果出現腎病，最好使用胰島素。

2、控製血壓

血壓要求控製在130/80mmHg以下。

3、控製血脂

總膽固醇TC