一日之計在於晨，有些人在醒來的時候，總是感覺有口乾口苦，甚至是口苦一整天，刷牙都？不頂用，這是怎麼了？這是有什麼疾病的前兆嗎？還真的只是純粹的口乾口苦？

早上起來口乾口苦，可能是以下這四種情況

1、正常的生理現象

正常的人在早上剛剛起來的時候，也會有口乾口苦的情況，一個晚上沒有喝水，有這種情況也是正常的，但是這種情況一般不會持續太久。

這種情況一般與氣候乾燥有些關係，如果有這種的情況，可以用個加濕器改善。
 

2、口腔疾病

口腔內的疾病往往能夠直接導致口乾口苦，如齲齒、口腔潰瘍、牙齦炎等，這些疾病都會出現口苦的情況。

尤其是晚上不刷牙的，第二天更容易出現這種情況。

 

3、胃腸道疾病

當胃腸道存在消化不良等腸胃病的時候，會出現有口苦的情況，若脾胃火大，早上起來後可出現口苦口乾的表現。

4、肝火旺、胃火旺

肝火旺引起的口乾口苦，嘴裡除了明顯的苦味和乾燥之外，同時小便也會呈現出黃色，伴有兩脅脹痛的情況。
 

胃火旺引起的口乾口苦，除了明顯的口乾口苦之外，有些人群還會出現有牙齦腫痛、胃部不適的癥狀，這種情況下即便多喝水也無法明顯改善口乾的癥狀。
 

嘴裡除了會有口乾口苦這種情況，其實嘴巴還會有其他的味道，這些味道可能也暗含著一些疾病，有哪些呢？

1、嘴裡發甜

口甜常見於消化係統功能紊亂或糖尿病患者，前者是因各種消化酶的分泌異常，使唾液中的澱粉酶含量增加而感覺口甜，後者則由於血糖增高，唾液內糖分亦增高，覺得口中發甜。
 

但是中醫認為，口甜多為脾胃功能失常所致。

時候最好要少吃些肉類脂肪，多吃蔬菜，加強鍛煉，少熬夜。

2、嘴裡發酸

這種情況往往是肝胃不和、肝氣上逆的表現。

除了嘴裡發酸之外，患者往往還有情緒低落、食慾減退、消化不良等癥狀。
 

3、口淡無味

很多人在感冒的時候往往就會有這樣的感覺，其實除了感冒之外，還有可能是脾虛的問題。
 

對於有口苦口乾的朋友，我們可以試著用以下的食療方來調理

菊花薏米冬瓜糖水

材料、做法：菊花15g，薏米30g，冬瓜100g，白糖15g，加水先煮菊花、薏米30分鐘，過濾留汁，在放入冬瓜煮湯，湯成加入白糖即成。
 

功效：清火祛暑，因暑熱引起之口苦症。

鮮竹筍煲瘦肉湯

材料、做法：鮮竹筍50g，瘦肉100g。

加水先將瘦肉煮爛，再入鮮竹筍，燒至筍熟即成，加入少量食鹽。
 

功效：清涼瀉火，治口苦，口乾等症。