年紀大了，視力減退是一個很令廣大中老年人非常頭疼的事情。年輕的時候，眼睛好到穿針引線都不在話下，但是隨著年齡的增長，視力卻越來越差。老花眼是中老年群體的普遍疾病。並且老花眼嚴重的還會造成白內障，有失明的風險。那麼如何治療和預防呢？今天小編給大家介紹一個穴位：承光穴。

承光，屬足太陽膀胱經。承，受也。光，亮也，陽也，熱也。該穴名意指膀胱經氣血在此進一步受熱脹散。

【取穴位置】

在頭部，當前髮際正中直上2.5寸，旁開1.5寸。

【功能主治】

頭痛，目眩，鼻塞，熱病。

【穴位配伍】

配百會，治頭痛；

配解溪，治目眩。

【養生保健】

兩千多年前，中醫就認為老花眼是由於五臟六腑的自然衰老，臟腑精氣不能上輸以濡養目瞳所致。

承光穴使頭頂傳來的涼、濕、水氣進一步受熱脹散，當承光穴受到刺激，會使氣血進入眼部，捎除老花眼的不適。因此想要緩解老花眼，就可以拍打承光穴。

做法：

1）以中指與鼻靠齊，四指併攏，往上插入頭髮中。

2）中指根部頂住前髮際時，小指尖、食指第一指節所對應的部位，就是兩邊的承光穴。

3）先搓熱兩手，以兩手心對準兩側承光，按一定節奏拍擊。

4）節奏以連續2次或3次為宜，持續1～2分鐘。

堅持拍打“不老穴”15天，我們會感覺眼睛有舒適感，長期堅持即可改善老花眼。

在日常生活中，用 大拇指按揉承光穴100~200次，每天堅持，能夠治療頭痛、目眩。

【保健方法】

1、按摩：用大拇指按揉承光穴100~200次。

2、艾灸：艾條懸灸時間10-15分鐘

艾炷灸時間 3-5壯

3、刮痧：用角刮法即傾斜45°角，輕輕刮拭至微微發紅或出痧就好。

承光穴對於緩解老花眼有很好的效果。每天拍打1分鐘，效果非常好，中老年朋友都要看！

參考來源:http://www.hotqzone.xyz/d_UjI0dmwzWmQ3Qk1GbDJxTDhEdGV6Zz09