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茶水煮米飯,可以防治四種疾病,中老年人常吃茶水米飯,可軟化血管,降低血脂,防治心血管病
茶水煮米飯可以防治四種疾病尋醫問藥nbsp20190625 111217在我們的身邊有很多的人們都是喜歡吃米飯的正...

茶水煮米飯,可以防治四種疾病,中老年人常吃茶水米飯,可軟化血管,降低血脂,防治心血管病

 

 
 

茶水煮米飯,可以防治四種疾病,中老年人常吃茶水米飯,可軟化血管,降低血脂,防治心血管病 觀看人數:172  

 

在我們的身邊有很多的人們都是喜歡吃米飯的,正常吃米飯給我們的身體帶來了好處也是比較多,茶水煮米飯可以防止4種疾病,給我們的身體帶來的幫助也是比較多,那麼到底是哪4種疾病呢?會不會給我們的身體帶來非常好的效果的,就讓我們一起來了解一下茶水煮米飯預防的這4種疾病是什麼?

1、防治心血管疾病

茶多酚是茶葉中的主要物質,約佔水浸出物的70% ̄80%。科學實驗證明,茶多酚可以增強微血管的韌性,防止微血管壁破裂而出血。而且,茶多酚可以降低血膽固醇,抑製動脈粥樣硬化。中老年人常吃茶水米飯,可軟化血管,降低血脂,防治心血管病。

2、預防中風

腦中風的原因之一,是人體內生成過氧化脂質,從而使血管壁失去了彈性,而茶水中的單寧酸,正好有遏製過氧化脂質生成的作用,因此能有效地預防中風。

3、具有防癌作用

茶多酚能阻斷亞硝胺在人體內的合成,胺和亞硝酸鹽是食物中廣泛存在的物質,它們在37℃的溫度和適當酸度的情況下,極易生成能致癌的亞硝胺,而茶水煮飯可以有效地防止亞硝胺的形成,從而達到防治消化道腫瘤的目的。

4、預防牙齒疾病

茶葉所含氟化物,是牙本質中不可缺少的重要物質。如能不斷地有少量氟浸入牙組織,便能增強牙齒的堅韌性和抗酸能力,防止齲齒發生。

茶水燒飯的方法很簡單。

先將茶葉1-3克,用500-1000克開水浸泡4-9分鐘,取一小塊潔淨的紗布,將茶水過濾去渣後待用(隔夜茶水不宜用);再將米放入鍋中,洗淨,然後把茶水倒入飯鍋中,使之高出米麵3釐米左右,煮熟即可食用。

及時的按照正確的方法來預防這4種疾病給我們的身體帶來的幫助。經常用茶水煮米飯帶來的好處也是比較大的,這4種疾病也能夠讓我們的生活更加的完美了,所以生活當中我們一定要按照上麵所說的這樣方法來預防,給我們的生活帶來非常好的效果。

參考來源

文章來源: https://www.toutiao.com/a6706300823363650062/

 

 

 

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