週一，寶寶又病了，總是星期一。

媽媽今天有一堆事，可是孩子發燒只能帶他來看病，雖然心疼孩子，但心裡好多事堆著難免煩躁，也不像平時那麼有耐心了。孩子體溫39°，哭咧咧的，媽媽就坐在一邊。姥姥心疼的不得了，叨叨：這一星期都好好的，你們就帶兩天﷦病了。

媽媽心煩，想回嘴，但想想好像是這樣，就不言語了。

先讓孩子吃了退燒藥，檢查一下，是“上呼吸道感染”。

媽媽說，我們昨天還好好的，玩的高興著呢，怎麼一下就病了呢?我問：你們昨天是不是出去瘋玩了?還吃了好多好吃的，午覺也沒有睡。媽媽說：您怎麼知道?平時工作忙沒有時間，週六好不容易休息就帶他和小朋友聚會，吃的是他最愛的披薩，周日我的朋友聚會，又帶他去吃了燒烤。

是啊，首先吃得太多太雜。

媽媽們週末帶孩子外出就餐很多，都會帶孩子們吃他們愛吃的，這樣一吃往往就比平時多。再者，餐館裡的菜即使青菜都會過油，這樣才能出來烹調的香味，加上其他愛吃的肉類，所以外出就餐的蛋白質和脂肪的攝入往往超標，這些食物不易消化，增加胃腸道負擔，易導致孩子患病。有的家長還愛帶孩子吃一些所謂的山珍海味，稀有食物，覺得這是疼愛孩子，可是忘記了孩子胃腸消化能力有限，是不能耐受這些的。

其次，玩的太狠，生活完全沒規律。

平時沒時間陪孩子，週末補齊。一玩一整天，甚至連玩兩天。

時間在大人孩子齊歡樂中一天就過去了，只見歸程中後座上孩子東倒西歪的身影。孩子該有的休息呢?該有的午睡呢?該喝的水呢?該吃的飯呢?全忘。

孩子玩的太累，體力消耗太大，機體的免疫能力隨著下降，疾病趁虛而入。

狂吃狂玩的結果就是週一他病了。

不要怪老人責怪你，爸爸媽媽確實需要調整。?

有的媽媽是忘記或忽略，有的媽媽甚至根本不知道孩子的作息時間，飲食習慣。

請職場媽媽花點心思瞭解一下您的孩子：他平時吃什麼喝什麼，不能吃什麼，下午幾點睡覺，什麼是他不能耐受的等等。

上述內容如果您平時對孩子不那麼大撒把，您本來就會知道。再忙，平時也拿出些時間給孩子，不僅是週末。

孩子們需要的不僅是好吃好喝好玩，不必山珍海味，不必名山大川，他需要你實實在在的親近和瞭解。