認識寶寶的小牙齒
出牙順序
 寶寶小牙介紹
 人的一生會有兩副牙齒，即乳牙（20個）和恆牙（32個），出生的時候頜骨中已經有骨化的乳牙牙孢，但是沒有萌出，一般出生後4～6個月乳牙開始萌出，有的孩子會到10個月，這都是正常的，12個月還沒有出牙視為異常，最晚寶寶兩歲半的時候20顆乳牙會出齊。
一般兩歲內計算乳牙的數目約為月齡減去4或6，但乳牙萌出的時間會有很大的個體差異。出牙為寶寶正常的生理現象，這個時候有的寶寶會有低熱、煩躁、流口水增多等等情況，這些都是正常的。
家長要注意不要和其它疾病引起的發熱煩躁混淆了，寶寶出牙基本上會有一定的規律，一般是下頜早於上頜，由前往後的原則，最先萌出的一般是下牙的門齒，它的名字是下中切牙，然後是上中切牙，以後挨著中間的門齒會左右長出一顆顆稚嫩的小牙。
20個乳牙寶寶的萌出是有順序的，雖然不一定一成不變，但是也可以作為參照的依據，原則上是左右對稱，其中上下顎的第一臼齒，和上下顎犬齒的萌牙時間則約略相當。
出牙期的清潔
 母乳或者配方乳中含有乳糖和碳水化合物，是細菌存活的能量來源，所以不要以為小寶寶就不用刷牙。幫寶寶清潔口腔清潔工具 潔牙工具仍可延續未長牙時使用的紗布、紗布巾、棉簽或海綿棒，也可以開始選擇合適的乳牙刷，刷頭要夠小，刷毛要夠軟。市場上也有專門的指套牙刷，也可以用來清潔牙齒。
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清潔姿勢
媽媽坐在椅子上，把寶寶抱在腿上，讓寶寶的頭稍微往後仰，用乾淨的紗布蘸點清水輕輕擦拭寶寶的牙齦跟長出來的牙齒。
出牙前的保護
真正的口腔保健從嬰兒出生後不久就開始了。
方法
寶寶長牙前或者乳牙剛萌出的時候，父母應在餵奶後或睡覺之前用溫熱水浸濕的消毒紗布卷在手指上,輕擦小兒口腔各部分粘膜和牙床，以去掉殘留在口腔內的乳凝塊。好處
能促進小兒口腔粘膜、頜骨的生長發育，增強抗病能力。
小貼士
如果覺得每天清理比較麻煩或擔心操作不當損傷口腔粘膜，睡前或進食後給寶寶喂少許開水也會有事倍功半的效果。
寶寶出牙期不適症狀的護理
牙齦癢
 牙齒萌出時對牙齦神經造成刺激，會有些不適，等牙齒都長出來，這些症狀就會消失，不過可採用一些小辦法來緩解：
每天用紗布蘸點涼水擦拭牙齦，如果是夏天，可以用棉紗布包一小塊冰塊給寶寶冷敷一下，能夠暫時緩解長牙帶來的不適。
可以買一些牙膠或磨牙棒之類的產品讓寶寶咬，一來可以緩解不適，二來還能訓練寶寶的咀嚼能力，一舉兩得。
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因為牙齦不適，寶寶可能會咬嘴唇和舌頭，不但會咬傷自己，還會影響牙齒的生長，引起齙牙。媽媽應多留心寶寶的一舉一動，一旦發現寶寶咬嘴唇就要及時製止。
流口水
 正常現象不用擔心。等到一周歲左右，隨口腔深度增加，吞咽功能完善，會慢慢消失，不過這個時期的護理工作還是必不可少：
唾液對皮膚有一定刺激作用，用柔軟的棉布及時幫寶寶擦乾淨口水，擦的時候動作一定要輕柔，否則容易擦破皮膚引起感染。
用小圍嘴圍在脖子上接納寶寶流的口水，以免口水弄濕衣服。
如果流口水的地方有發紅現象，可塗抹點收斂作用的藥膏，如果皮膚已經有點潰爛，則不宜自己用藥，一定要去醫院看醫生。
發燒
只要體溫不超過38℃，且精神好、食慾旺盛，就無需特殊處理，讓寶寶多喝些開水就行了；如果體溫超過38.5℃，並伴有煩躁哭鬧、拒奶等現象，則應及時就診。
腹瀉
當寶寶有腹瀉，大便次數增多、但水分不多時，應暫時給寶寶停止添加其他輔食，以粥，細、爛面條等易消化食物為主，並注意餐具的消毒；若次數每天多於7次、且水分較多時，應及時就醫。
煩燥
出牙前的寶寶出現啼哭、煩躁不安等症狀時，一般只要讓寶寶咬磨牙棒，轉移其注意力，通常會安靜下來。另外，還可以在寶寶出牙時給他做臉部按摩，以放鬆臉部肌肉，也可起達到較好的效果。
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寶寶樹專家談護牙
精華Q&A
Q：寶寶多大開始刷牙？
A：一歲之前寶寶家長可以用指套牙刷或者紗布蘸水刷。一歲以後寶寶可以用嬰幼兒的牙刷但是不建議用牙膏。三歲以後就要用牙刷和牙膏。
Q：小兒齲齒與糖有何關係?
A：這個問題是好多家長所困惑的。現在飲食豐富了，吃的東西很多，如果這麼多好吃的不給孩子吃家長會比較痛苦。事實上齲齒不是吃糖多少的問題，關鍵在於孩子吃糖的頻率。如十塊糖，分十次吃的話，口腔產生的酸會慢慢腐蝕孩子的牙齒。如果一次性吃完的話漱口的話，就不會造成腐蝕了。建議家長控製好孩子吃糖的頻率，如飯後吃點是可以的，而不是飯前給孩子吃糖，這樣會影響食慾。間時用餐的時候也可以給孩子吃一點糖，吃完以後給孩子喝點水，這樣能起到稀釋作用。
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Q：我的寶寶開始吃手，這是不是說明她快長牙了，可以用安撫奶嘴嗎？
A：其實安撫奶嘴，最好用的時間不要太長。 早期給寶寶用安撫奶嘴和寶寶口腔發育不是特別吻合 的，未必符合寶寶咬合範圍。一般安撫奶嘴給寶寶用 有一個限製時期，3周歲以前是可以用的，屬於正常 範圍。3周歲以上還用安撫奶嘴就屬於不良習慣，應 該去治療量，一個是心理輔導，一個是矯正器，都可 以治療。一般，安撫奶嘴是一個替代品，可以使用。但要注意，選擇形狀比較好的，大牌子的一般沒有問題。
Q：我的寶寶八個月還未長牙，這正常嗎？
A： 孩子出牙早晚的問題，個體差異很大，因素很多。 一是遺傳，爸爸媽媽出牙晚，孩子有可能出牙晚。 二是環境因素，如缺鈣。目前，生活水準來說，孩子缺鈣不是很多或者很嚴重。
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因為缺鈣對牙齒的影響比較小。孩子生長比較快，鈣受量比較小，鈣維持比較穩定，只有血液中鈣很低，低血鈣症，才會對出牙有影響。 性別差異，男孩發育比女孩晚，牙齒萌出時間比女孩晚。 另外，生活的地區，生活地區溫度低的，發育慢，熱的地方，發育快。 17個月前出牙都是正常的。
 Q：孩子的兩顆門牙之間有個大縫，對牙齒排列影響嗎？
A：有牙縫是好事，乳牙都很小，換牙後容易長齊。往往沒有牙縫的孩子，換牙後，牙會不齊。 隨著頜骨的生長，後面的牙縫可能還會更大，這都是正常的。 孩子現在在長牙期，磨牙、咬東西都是正常的。
「好食物」與「壞食物」
致齲「壞食物」
【優酪乳類飲品】 優酪乳含乳酸菌，因為乳酸桿菌易與唾液中的黏蛋白和食物殘屑混合在一起，牢固地粘附在牙齒表面和窩溝中，形成菌斑，極易造成牙齒釉質表面脫鈣、溶解，形成齲齒。而且牙齒對酸的耐受程度不高，口腔內PH值較高時，也易腐蝕牙齒表面釉質，造成牙齒脫鈣，最終形成齲齒。
【含糖食物】 過甜零食中的糖分容易引起兒童齲齒，大多數穀類零食中含有糖和油脂，經常食用會在口腔細菌作用下，發酵變成酸性物質損壞牙齒。
【碳酸飲料】 碳酸飲料等飲料加了甜味劑、糖和二氧化碳，呈酸性。而酸環境下，易對牙齒造成腐蝕，形成齲齒。
【加工過細食品】 應少食用加工過細的精製食品。烹調加工不太精細的食物，所含的脂溶性維生素和礦物質較多，進食時需要較大的咀嚼力，咀嚼可促進唾液分泌，除幫助消化外，還可起到洗擦牙齒的作用。
提醒 研究顯示，患齲齒兒童一般都用餐時間長。食物在嘴裡停留超半小時就易使細菌滋生，增加患齲齒機會。
護牙「好食物」
防齲食物特徵
① 能刺激唾液分泌，不易在口腔內殘留
② 蛋白質高些，脂肪含量低些，碳水化合物儘可能少，礦物質(尤其鈣、磷、氟)含量中等，酸鹼度5.5以上。
【牛奶和乳製品】 含大量鈣，能抑製細菌產酸，並防止牙齒鈣磷化合物溶解。免疫球蛋白和酶等能抑製口腔中細菌生長。
【含磷食品】 魚肉、米、扁豆、豌豆和蠶豆這些食品含磷量高，磷酸鹽可形成緩衝係統，防止口腔過度酸化。
【含氟食品】 海魚、茶和礦泉水等含大量氟，氟能與牙齒中鈣磷化合物形成不易溶解的氟磷灰石，防止對牙質的侵蝕。
【蘋果、生梨等】 蘋果、生梨等在進食時可起機械擦洗作用，擦去牙齒表面的細菌。果膠還有抑製細菌的作用。
【蔬菜】 蔬菜中的膳食纖維，對牙面的機械性磨擦，清洗和刺激唾液腺分泌，減少食物粘附和牙菌斑的形成。還含有許多微量元素和維生素C，是抗齲營養素。
小小乳牙的大誤區
 平躺喝奶
如果讓孩子拿著奶瓶平躺喝奶，寶寶在喝奶的過程中下頜必然要前伸才能叼住奶嘴，如果這樣養成習慣，就會造成整個下頜突出，下牙畸形。如果家長經常讓寶寶含著奶嘴睡覺，牙齒被浸泡在奶液中，會使口腔內腐蝕牙體的細菌大量繁殖，久而久之造成齲齒。
吮手指頭
大概每個寶寶在成長過程中都會吮手指，如果他只是把手指放進嘴裡，然後讓它在那兒「休息」，這通常不會帶來明顯的損害，到了三歲以後，就需要讓孩子改掉這個毛病，因為這容易造成牙齒明顯錯合畸形，上下牙不能正常咬合，甚至會造成整個上下頜的前凸。
用一側咀嚼
如果嚼東西時候老用一側牙齒，日久天長之後，就會造成整個面形的偏歪，這對整個面形影響是非常大的。
不喂硬質食物
很多媽媽為了保護寶寶的乳牙，孩子到了一歲多了，媽媽還是會把菜剁得碎碎的，煮的爛爛的，這是非常不可取的烹飪方法，在寶寶乳牙剛萌出的時候，就應該逐漸給寶寶添加輔食，這樣可以鍛鍊咀嚼功能，刺激牙齒萌出。
當大多數乳牙萌出以後，還可逐漸給寶寶添加餅乾、瘦肉、豆製品、蘋果、黃瓜、果丹皮等較硬韌而耐咀嚼的食物，進一步促進牙齒與頜骨的發育。
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