我們大部分人聽到癌症這個詞時，總會心裡一哆嗦。

癌症固然是可怕的，但是我們在生活中是可以預防的，有些食物就有很好的抗癌作用。那麼吃什麼食物可以抗癌呢？ 

目前，國際公認的具有防癌抗癌作用的蔬菜，首當其衝的是紅薯，熟紅薯抑製癌細胞的機率為98.7%，生紅薯為94.4%。  
主要是因為紅薯中含有一種叫糖脂的抗癌物質，還有一種叫脫氧異雄固酮的活性物質，它能有效抑製和殺滅癌細胞，並且能夠使衰弱的免疫係統重新振作，防治乳腺癌和結腸癌。

它可以有效抑製癌細胞的分裂與生長，預防胃癌、肝癌等癌症的發生。

還有哪些神奇的食物可以幫你抗癌呢？跟著小編一起來看看吧！

在20種對腫瘤細胞有明顯抑製效應的蔬菜中，紅薯排在第一位，足以證明它的抗癌力。紅薯中的一種脂質和糖類相結合的物質，它具有抑製膽固醇後期生成的一種合成酶的作用，如果，你的膽固醇高，就可適當多吃兩塊紅薯，還可以幫你預防癌症。

抗癌大王--紫薯！紫薯和紅薯中含有其他食物所沒有的抗癌物質，常吃可以遠離癌症。雖然紫薯的個頭小，但是紫薯的營養價值可是不容小覷的哦！紫薯中含有的豐富花青素，進入我們體內後可以轉化為維生素A維持我們正常的視覺功能，保護眼睛的健康。而且花青素的抗癌作用也非常好，值得一試哦。

從海洋生物中提取的各種海洋藥物，在抗癌防癌中顯示出獨特的功效。海帶裡麵含有多種微量元素，碘的含量尤其豐富，而且有幾碘在體內吸收、排泄比較緩慢，對預防癌症那是相當的有效。海帶中含有的纖維素不易被消化，能增加大便量，促使體內某些致癌物排泄出去。

無花果不僅在平時可以當做美味的小零食服用，還可以在不知不覺中治癌。它的果汁富含維生素、蛋白質等多種營養物質，含有的蛋白質酶類具有極高的藥用價值，對於乳癌、腺癌、白血病均有抑製作用。