美國癌症研究所（AICR）特別為強調近期研究發現能降低男性罹患癌症風險的結果。癌症為美國男性第2大死亡原因，僅次於心臟病，且幾乎每2人就有1人罹癌。
男性常見 4 大癌症：
攝護腺癌、大腸直腸癌、肺癌及肝癌為男性常見的癌症，男性朋友可以透過不吸菸及定期篩檢降低其罹癌風險。AICR也指出，良好生活習慣，如攝取健康飲食，維持健康體重及經常運動皆有助於降低風險，遵守這些生活習慣也有助於降低心臟病及其他慢性疾病發生的風險。
AICR針對各癌症的重點建議如下：
肺癌- 少吸菸
肺癌為癌症的主要死亡原因。
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最有效的預防方法為避免吸菸，90至95%的肺癌為吸菸及使用其他菸草所造成。
大腸直腸癌 -多運動、少吃加工物
大腸直腸癌為第3大癌症死亡原因。多餘的體脂肪，特別是腹部脂肪為主要危險因子，加工肉製品、過量的紅肉及酒類飲品也會增加罹癌風險。膳食纖維、大蒜、牛奶及足夠的身體活動量則能降低風險。
攝護腺癌 - 攝取高硒、茄紅素食物
年齡為攝護腺癌的主要危險因子，研究發現多數病例發生於50歲之後。
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研究結果一致顯示飲食能幫助降低風險。含高硒的食物如巴西堅果（Brazil nuts）、蘑菇及含高番茄紅素食物如番茄、西瓜等都有助於降低風險。AICR估計11%的攝護腺癌病例與飲食有關。
肝癌 - 少喝酒
肝癌為亞太裔的第二大死亡原因。酒增加罹患肝癌的風險，而AICR估計限製酒的飲用量能預防15%的肝癌發生。
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肥胖 - 百病之源
不吸菸、維持健康的體重為防癌的最重要關鍵，同時也能幫助降低心臟病及糖尿病風險。一份2010年的糖尿病與癌症共識報告指出，糖尿病患者有可能增加罹患某些癌症（如肝癌、胰臟癌、大腸直腸癌、膀胱癌）的風險。
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