刷牙是不會讓你牙齒變白，為了牙齒的美白跟健康，這11招你真的不想學嗎？ EZGOE

刷牙是不會讓你牙齒變白，為了牙齒的美白跟健康，這11招你真的不想學嗎？

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刷牙是不會讓你牙齒變白，為了牙齒的美白跟健康，這11招你真的不想學嗎？觀看人數：1578 　

刷牙是不會讓你牙齒變白，為了牙齒的美白跟健康，這11招你真的不想學嗎？

牙齒上有牙垢怎麼辦，清除牙垢的11種方法。

牙垢多為食由食物殘渣、脫落的口腔上皮細胞、唾液和細菌構成。

牙齒上有牙垢怎麼辦？清除牙垢的11種方法，一起來看看吧。

1、餐後刷牙去牙垢想要牙齒白皙無暇，就要做到在每次吃完飯後刷牙，因為飯後牙齒上都會有殘留物，若是長時間不及時清理，很難清潔，一定要養成飯後刷牙的好習慣。

2、美白牙膏去牙垢選擇美白的牙膏，因為很多殘留物並不是普通的牙膏可以清理的，美白牙膏含有溫和的二氧化硅，可以溫和的去除牙齒上沾染的污漬。

3、使用牙貼去牙垢最簡單有效的方法就是在家使用牙貼，牙貼能發揮美白的效果，但需要注意的一點是，每次使用完牙貼後的6個小時一定要刷一次牙。

4、雙氧水擦拭去牙垢牙齒雙氧水可以消毒、清除氧化物，在家可以用毛巾沾取醫用的雙氧水來擦拭牙齒，要記得在做完成後刷牙漱口，把雙氧水徹底沖洗乾淨。

5、小蘇打去牙垢還有一個小妙招就是，刷牙時在牙膏上加一點小蘇打，堅持用3次後，會感覺牙齒明顯變白，牙鏽會自然脫落，這是最健康有效的方法，對牙的傷害較小。

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6、漱口水去牙垢漱口水中含有麝香草粉、薄荷醇、水楊酸等成分，能抑制牙菌斑的生成，堅固牙齒琺瑯質。

而且漱口水可濕潤口腔黏膜，起到人工唾液作用，提高你的消化力！牙科專家建議漱口水的使用頻率為每週2-3次，漱後30分鐘儘量避免進食，這樣才能讓漱口水在口腔內充分發揮作用，使牙變白！ 7、紅糖刷牙去牙垢先取適量紅糖放進口中，含15分鐘左右，使全口牙齒均浸泡在糖液中，再用較硬實的牙刷反覆刷二三分鐘，然後用淡鹽水刷牙一二分鐘，每日早晚各1次，連續1周可除。

8、食醋去牙垢取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含二三分鐘再吐出，再用牙刷刷洗，最後用溫水漱口。

或在刷牙時，在牙膏上滴兩滴食醋刷牙，堅持一段即可清除牙垢。

（此方法雖潔牙但卻傷牙） 9、橘皮去牙垢乾淨橘皮研成細末，每天刷牙時摻入牙音少許，不光可使牙齒潔白，滿口清香，由於橘皮還有很強的防腐滅菌的作用，長期堅持能有效固齒。

這個方法的要點訣竅就是要貴在堅持，不能三天打魚，兩天曬網，只有長期的堅持下去，你才會感覺到使用橘皮未來做牙音所給你牙齒帶來美白的效果。

10、墨魚骨粉去牙垢將墨魚骨研成細末用來刷牙，牙齒可由黃變白。