1、媽媽，我的胃非常小哦~

比如，我的出生體重是3000 克，我出生後第1～2 天時的胃容量是5～7 毫升；出生後3～6 天為30～60 毫升；出生後7 天至6 個月大為60～90 毫升；6 個月大至1 歲為90～480 毫升，所以，即使媽媽認為我吃的太少了，其實我可能已經飽啦！

2、如果我吃母乳，我能自己控製吃奶量

媽媽知道吧，香甜的母乳分為前奶和後奶，一般我吃奶的前幾分鐘吃到的都是前奶，雖然營養同樣豐富，但蛋白質和脂肪含量略低，吃起來甘甜解渴；而後幾分鐘吃到的就是顏色濃厚的後奶，更高的蛋白質和脂肪含量會和我體內的CCK(膽囊收縮素)荷爾蒙共同使我產生飽腹感。所以，我吃飽了就會吐出奶 頭，不會繼續再吃啦。

另一方面，我的吮吸動作，會刺激乳腺分泌母乳， 如果我吃飽了，不吮吸了，乳腺自然分泌的少了。所以有「母親的乳汁分泌會去適合新生兒每日的胃容量變化」這一說法。

3、如果我吃奶粉，就需要媽媽幫我把把關啦

我吃配方奶的話，自己有點掌握不好奶量，需要媽媽幫忙，可以參照這個標準哦：每公斤體重每24 小時需奶量100～120 毫升。比如，我6 公斤左右，全天的奶量約為600 毫升，每4 個小時吃一次的話，每次就只需要喝100 毫升的奶。

4、我吃飽了話，會有這些表現哦

① 每天尿濕5～6塊尿布，大便1～2次，如果我吃母乳，大便的次數可能會更多點哈，也可能在我長大一點後，開始攢肚，排便次數少一些，媽媽要視具體情況而定哦；

② 我吃飽了話，精神會很好，不愛哭鬧，喜歡愉快的玩耍；

③ 媽媽可以摸摸我的小肚子，如果我吃飽啦，肚肚會鼓鼓的很有彈性，我餓的時候，肚肚會比較癟哦；

④ 媽媽經常給我稱稱體重吧，如過我的體重增長很正常，證明我身體倍兒棒，吃的很好很滿足呢。

5、媽媽要注意，不要把我喂的太胖

就和大人吃飽之後還能吃到撐一個道理，有時候我吃完母乳，還能吃進去100ml的配方奶，其實這並不代表我吃母乳沒吃飽，可能只是媽媽怕我吃不飽，把我喂撐了……如果我一次吃太多，可能會消化不良、拉肚子、發燒。長期吃的太多，我就長成小胖墩了，從身體各方面的素質和智力等等指標上都及不上體重正常的小夥伴了。

老話說：「要想小兒安，需得三分飢和寒。」咱們千萬別把寶寶凍著餓著，但也千萬別捂著撐著，養個體重正常的健康寶寶才是最好的！

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