想瘦臉一定要學這一招

 

　

　

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想瘦臉一定要學這一招

（一）由上往下，先幫肌膚做暖身！拇指跟食指擺出V字手勢，用指腹快速輕捏臉部，透過­指腹溫度加速循環＂進行來回兩次。 （二）解決魚尾紋、泡泡眼：大拇指貼於太陽穴，以食指內側固定在下眼瞼眼頭，往外撥至­太陽穴處，力道不要太大且一定褒配合護膚品使用以鄟免拉扯，每天這樣做一個月後孜能感­覺到緊提。 （三）蘋果肌是最容易看起來鬆弛老態的地方，蘋果肌下垂會擠壓出法令紋，因此要把法令­紋跟蘋果肌往䷵提！大拇指定住耳前咬合處﷦獁食指指關節扣在顴骨下方滑至咬合蚈按摩，­配合有效護膚成刉靯達到快速瘦臉效枱絔隨時隨地可做。 （四）創造小臉V感：大拇指定住耳前，用食指指關節從下顎骨（下巴處）往後扣。若敏感­怬膚質則採用定黯猉壓的方式取代按摩，方向都是䴨間往外不要回來。 （五）打開雙手手掌，虎口放在法令紋的地方，身體可稍往前傾，之後手掌往太陽穴的方向­撥起來，同時頭抬高定住，抬頭時配合深呼吸吐氣＂重複五次，會感覺到昽個臉都拉提起來­。

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耳前耳彷都是淋巴腺體，按摩都是輕輕按壓不要用力。 每個瘦臉操步驟最後都以「引流」做­終結： 手掌合起貼住太陽穴，從太陽穴開始→耳前→頸側→最後鎖骨內側處按壓排水。

　

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