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香蕉加醋,不爲人知的秘密(男人女人都收藏了!)
在這個全民減肥的時代,每個人都能說幾個減肥小妙招,至於效果卻很難評判好壞。每天的下午茶爲大家搜羅到一個在日本韓國超流行的減肥秘法——香蕉醋減肥法。一起來看一看吧!

香蕉加醋,不爲人知的秘密(男人女人都收藏了!)

 

 
 

香蕉加醋,不爲人知的秘密(男人女人都收藏了!) 觀看人數:1518  

 

在這個全民減肥的時代,每個人都能說幾個減肥小妙招,至於效果卻很難評判好壞。每天的下午茶爲大家搜羅到一個在日本韓國超流行的減肥秘法——香蕉醋減肥法。一起來看一看吧!

工具/原料

  • 香蕉1-2根
  • 紅糖
  • 水果醋或米醋

香蕉醋的減肥原理

  • 香蕉醋是由香蕉、醋以及黑糖製成,此法是通過「檸檬酸」循環發揮瘦身作用。檸檬酸循環是指將脂肪、碳水化合物、蛋白質等營養素分解轉化成能量,香蕉醋減肥法的醋中所含的醋酸、檸檬酸、蘋果酸進到人體內,就會發生檸檬酸循環作用,而香蕉中所含的葡萄糖更爲活化,從而發揮出最大功效!即使吃了高熱量的食物,也不用擔心分解不了,這對喝水也胖的人絕對是福音。

做法

  • 把香蕉切成1-2厘米的薄片

  • 找一個可以密封的罐子,先放入紅糖。

  • 倒入水果醋(或用米醋)倒滿罐子

  • 把果醋和紅糖攪勻。

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  • 放入切好的香蕉片。

  • 蓋上密封蓋,密封24小時候就可以吃了。

香蕉醋食用方法

  • 每天飲用3湯匙香蕉醋,可直接喝或用冷開水稀釋,你可以分配在早、午、晚各1湯匙,順便吃醃漬過的香蕉。飯前食用,腸胃不好的人建議飯後10分鍾再食用較好。

  • 香蕉醋除了可以直接飲用外,也可加在食物中,如 牛奶、豆漿、蔬果汁、燉煮的蔬菜中等,可口又能讓食物中的營養發揮加乘效果。例如:1湯匙香蕉醋+1杯牛奶,口感類似酸奶。

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    1湯匙香蕉醋+1杯豆漿,使濃鬱的豆漿變清爽了。

注意事項

  • 香蕉醋減肥法簡單又有趣,最令人驚喜的是,不知不覺中,體重很快就會往下掉!據專業調查,在日本就有許多人因爲喝了香蕉醋,體重在2個月急瘦8公斤,體脂肪也少了7%,甚至膽固醇值也恢複正常呢!香蕉醋減肥法的功效真的是非常神奇!健康著減肥,一起行動起來吧``!!
  • 經驗內容僅供參考,如果您需解決具體問題(尤其法律、醫學等領域),建議您詳細諮詢相關領域專業人士。 

 

 

 

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