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指甲上月牙少,說明身體精力不夠,脾胃功能較差,氣血虛,每天喝一碗,補氣血,2周手指月牙冒出來
手指上小小的月牙預示著身體健康情況,《黃帝內經》指出:「肝藏血,主筋,其華在爪」。爪即指甲,小小的一...

指甲上月牙少,說明身體精力不夠,脾胃功能較差,氣血虛,每天喝一碗,補氣血,2周手指月牙冒出來

 

 
 

指甲上月牙少,說明身體精力不夠,脾胃功能較差,氣血虛,每天喝一碗,補氣血,2周手指月牙冒出來 觀看人數:8885  

 

手指上小小的月牙預示著身體健康情況,《黃帝內經》指出:「肝藏血,主筋,其華在爪」。爪即指甲,小小的一片指甲的色澤和形態,就可以反映出人體氣血的盛衰。指甲上月牙少,說明身體精力不夠,脾胃功能較差,氣血虛。

月牙少有幾個原因,熬夜、貪吃冰涼食物、挑食、氣血虛、愛生氣等,都會導致手指上的月牙躲起來。想要月牙冒出來,方法很簡單,每天堅持喝一碗紅豆紅米核桃粉,2周月牙就冒出來,補氣血效果非常明顯。

紅豆紅米核桃粉

材料:紅豆30g、紅米20g、紅棗30g、核桃20g、赤砂糖5g。

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1、將紅豆、紅米、紅棗和核桃,分開磨成粉;

2、將磨成粉的材料,拌勻在一起;

3、取一半(分兩次吃)放入奶鍋中熬煮熟加入赤砂糖即可食用;

4、或者將以上材料(除赤砂糖),分別烘烤熟,再拌勻沖水食用;

5、最方便的就是選擇現成的紅豆紅米核桃粉沖泡飲用,方便衛生。

紅豆、紅米、紅棗都是富含鐵的食物,常吃這幾樣食物能預防貧血,有效補血。核桃和赤砂糖,有畫龍點睛之筆,5種食材搭配在一起就是補氣血的好食物。每天堅持食用一碗,2周內能讓你手指重新長出月牙。紅豆紅米核桃粉尤其適合經期前後女性,以及產後補氣血的女性,常吃面色更紅潤。

 

 

 

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