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紅糖的好處,女性真是離不開!
女性選擇飲用紅糖已成一種習慣。但是,很多人不清楚飲用紅糖到底有什麼好處? 其實,飲用紅糖的好處是非常多的,尤其是對女性而言,更是不可多得的滋補佳品。 女人為什麼要多喝紅糖水?

紅糖的好處,女性真是離不開!

 

 
 

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女性選擇飲用紅糖已成一種習慣。但是,很多人不清楚飲用紅糖到底有什麼好處?

其實,飲用紅糖的好處是非常多的,尤其是對女性而言,更是不可多得的滋補佳品。

女人為什麼要多喝紅糖水?

1、補血

正確飲用紅糖,能夠增加體內的鐵元素含量,這能體內有著非常大的補血功能。

對於因為血氣虧損,而造成的麵色暗黃、月經不調,起到輔助治療的作用。

2、驅寒

很多人體內濕氣和寒氣現象非常嚴重,表現為手腳發冷,經常感冒咳嗽。

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這些都可通過飲用紅糖水,進行改善。平常多喝紅糖水,能夠有效驅寒祛濕,起到一個平衡的療效。

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3、暖胃

紅糖是比較偏熱性的補品,如果長期飲用紅糖,能夠起到暖胃保健的作用,對於腸胃的保護有著非常大的效果。

4、美容

當下因為工作或者環境等多方麵壓力原因,導致很多女性麵色暗黃、蒼白、沒有血色、膚色不好。

其實有這樣的症狀的女同胞們,可以嘗試通過飲用紅糖來進行保養的,因為這能夠使得麵色紅潤有光澤,且皮膚的彈性也會有較大的提高。

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5、防低血糖

在當下,低血糖症狀越來越普遍。但是其實紅糖有一定預防低血糖的功效。如果平常做到正確飲用紅糖,可以起到調節體內血糖含量的作用。

多喝紅糖,越喝越美

1、紅棗桂圓枸杞紅糖水

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食材:

棗(幹)60克、桂圓30克、枸杞子30克、紅糖30克

做法:

紅棗、枸杞、桂圓清洗乾淨後,用冷水泡發1小時,倒入湯煲中;加入800克清水、紅糖攪拌均勻,蓋上蓋子,大火燒開後轉小火,燉30分鐘左右即可。

功效:

可用於普通人養生,亦可用於產婦產後補血,以及經期婦女調經理痛之用。

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女性朋友們常喝此湯,還有養顏美容之功效。

2、紅糖滋潤茶

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食材:

綠茶2克,紅糖30克

做法:

綠茶紅糖用沸水沖泡後,加蓋5分鐘即可飲用。

功效:

每日一劑,會讓皮膚變得乾淨透亮,粗糙的皮膚也會恢復光澤。

3、山楂桂枝紅糖湯

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食材:

山楂肉15克,桂枝5克,紅糖30克

做法:

將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內,加清水2碗,用文火煎至1碗時,加入紅糖調勻,煮沸即可。

功效:

具有溫經通脈,化淤止痛功效。

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適用於女子寒性痛經症及麵色無華。

4、生薑棗紅糖水

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食材:

乾薑、大棗、紅糖各30克

做法:

將前兩味洗淨,乾薑切碎末,大棗去核,加紅糖煎,喝湯,吃大棗。

功效:

具有溫經散寒功效。適用於寒性痛經以及黃褐斑。

5、紅糖黨參赤小豆湯

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食材:

黨參30克、赤小豆30克、丹參15克,紅糖適量

做法:

水煎取汁,常用可使膚色滋潤。

功效:

具有溫經通脈,化淤止痛功效,適用於婦女寒性痛經症及麵色無華者。

 

 

 

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