人體就像一台精密的儀器，每一個零件都起著重要的作用。肝臟負責排毒、解毒，必須好好保護。我們知道喝酒傷肝，但除此之外，還有很多習慣會對肝臟造成損害，下麵就是6個看似沒問題其實後患無窮的習慣，經常這樣做的話儘量改掉吧。
▼體脂肪過多：太胖的話肝臟會累積過多脂肪，還可能發炎。在醫學上這種情況被稱為「非酒精性脂肪性肝炎」，如果不及時治療，可能變成肝硬化、肝衰竭、肝癌，非常危險。
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▼運動不足：運動時身體能夠更有效率地消耗醣類，產生能量。久坐不動，肝臟功能也會被影響。
▼吃過多加工食品：可以長期保存的食品往往脂肪含量高，還有防腐劑，這會對肝臟造成傷害。防腐劑是化學物質，會導致肝臟氧化；吃太多脂肪和醣類可能造成脂肪肝。
▼吃藥：長期服用含有丙戊酸鈉、卡馬西平、苯妥英、左氧氟沙星、莫西沙星等成分的藥品，會對肝臟造成損害，如果不得不吃，一定要定期驗血，掌握肝臟的健康狀況。
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▼吃減肥藥：減肥藥中那些讓你變瘦的成分會毒害你的肝臟，綠茶萃取精華、Lipokinetis、Hydroxicut等減肥藥對身體很不好。
▼吃太多止痛藥：泰諾等常見的止痛藥能夠暫時紓緩疼痛，但裡麵含有大量的乙醯胺酚，會損害肝臟。如果吃藥還喝酒，那傷害更大。
是藥三分毒，這句話果然不假。好好保護肝臟，不要再做對它有損害的事！
來源：Elite Readers
文章來源: https://www.elitereaders.com/6-ways-destroy-liver-even-without-alcohol/
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