紅豆養心補血,健脾胃,可是不能這樣吃!

 

 

 

google廣告

google廣告

 

google廣告

google廣告

紅豆養心補血,健脾胃,可是不能這樣吃! 觀看人數:41  

 

紅豆是一種常見的食材,日常可以用來做紅豆湯、紅豆糕、紅豆包等等。紅豆性平偏涼,經常吃紅豆,有助於改善身體怕冷、容易疲倦的情況,還可以促進心臟血管的活化。

紅豆養心補血,健脾胃,可是不能這樣吃!

紅豆的具體功效有以下幾種:

養心補血

紅豆能清心火,補心血。紅豆含有粗纖維物質和鐵質,臨床上還有降血脂、降血壓、改善心臟活動等功效。

健脾胃

紅豆在中藥裏被稱為「赤小豆」,它的健脾胃的功效非常好,尤其適合冬季身體較虛弱的人進補。

sponsored ads
sponsored ads


紅豆養心補血,健脾胃,可是不能這樣吃!

消除水腫

紅豆含有豐富的鉀,其外皮中含有的皂角苷有很強的利尿作用,能很好的改善因腳氣病和腎臟功能衰退而引起的臉部、腳部的浮腫等。

祛濕清熱

紅豆中含有豐富的B族維生素、鐵質、蛋白質、脂肪、糖類、鈣磷和尼克酸等成分,具有很好的清熱利尿、祛濕排毒的功效。

紅豆養心補血,健脾胃,可是不能這樣吃!

不過它雖然有很高的營養價值,但是吃紅豆也有很多的禁忌需要注意:

1、紅豆和米一起熬煮,容易導致口腔口瘡;

2、紅豆具有一定的藥性,具有很好的利尿消腫、保持促進心臟活性的功效;

3、紅豆能促進腸道蠕動速度加快,所以,對於腸胃功能比較弱的人來說,日常要少吃;

4、如果你不小心被蛇咬傷了,那麼一百天之內最好不要服用紅豆,避免身體健康受到影響;

5、紅豆不能和羊肉、羊肝、羊肚一起吃,否則容易引起中毒症狀;

紅豆利尿,所以尿多的人,應該少吃紅豆,否則尿頻症狀會加重。

 

google廣告

google廣告
 

google廣告

google廣告

 

 

轉發 分享 是一種境界

文章尾

熱門推薦

熱門推薦

 

01廣告刊版插入



這裡滾動定格

關於 EZ生活


EZ生活 一個創新多用戶部落格平台。網友可以在這裡免費創建自己的部落格頻道!分享學習的經驗。

華人最大的內容分享平臺!

重要聲明:ezp9.com分享生活網,本站所有文章由會員即時發表,本站對所有文章的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。 所有文章內容只代表發文者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。發文者擁有在ezp9張貼的文章。 由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章,如有不適當或對於文章出處有疑慮,請聯絡我們告知,我們將在最短時間內進行撤除。
若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。
使用注意事項使用規則Facebook隱私權條款隱私條款侵權舉報著作權保護聯絡我們廣告合作