卵巢腫瘤是一種我們要重視的婦科疾病，它的出現也會有一些癥狀表現，我們一定要注意自己的身體變化，在平時也要做好日常的體檢工作。

　　由於卵巢腫瘤前期癥狀不太明顯，所以女性朋友一定要重視健康體檢，定期做好婦科檢查，女性最好能每年做至少一次婦科檢查和盆腔超聲，如出現了腹脹、腹痛、月經紊亂等癥狀，應及時就診。有些女性患者多年不做婦科檢查，出現癥狀後才檢查發現巨大卵巢腫塊，治療很棘手，這種情況都是因為不重視體檢所致。

　　卵巢腫瘤怎麼發現？下麵4個身體的信號一定要重視。

　　1、腹脹、腹圍增粗、腹部腫物：受腸蠕動及體位變動的影響，卵巢囊腫可在盆腔內移動牽拉，使得卵巢囊腫患者出現下腹或髂窩部出現有充脹、下墜感，因此下腹脹是很多卵巢囊腫女性朋友最先感覺到的不適感，很多卵巢囊腫的女性患者還往往是先覺察到自己的衣服或腰帶顯得緊了，才意識到腹部增大，或是腹脹不適時按壓腹部而無意中發現腹部腫物，出現這種情況即應高度警惕，及時去醫院檢查。

　　2、腹痛：卵巢腫瘤扭轉的蒂由骨盆漏鬥、卵巢固有韌帶和輸卵管組成，當發生急性蒂扭轉時，典型的癥狀是體位改變後突然發生一側下腹劇痛，有時還伴有噁心、嘔吐甚至休克，不全扭轉的話可以自然複位，疼痛隨之緩解。此外，惡性囊腫多引起腹痛、腿痛，疼痛往往使患者以急症就診。

　　3、壓迫癥狀：當巨大的良性卵巢囊腫充盈整個腹腔時，使得腹腔內壓增加，可影響下肢靜脈迴流，導致腹壁及雙側下肢水腫，而固定於盆腔的惡性卵巢囊腫壓迫髂靜脈時，往往可引起一側下肢水腫，盆腔腹腔臟器受壓，還可發生排尿困難、尿瀦留、便急或大便不暢等現象。

　　4、月經紊亂：卵巢本身的內分泌功能可能因腫瘤壓迫受影響，或腫瘤導致盆腔的血管分布改變，引起盆腔充血，可引起月經紊亂。

　　以上就是卵巢腫瘤常見的早期癥狀，那麼我們日常該如何保護卵巢預防腫瘤呢？除了積極做好健康體檢外，平日裡更要注重健康飲食。

　　卵巢是女性最重要的器官，如果卵巢衰退，那麼女性也會開始衰老，皮膚一天天暗黃粗糙，失去彈性開始下垂，甚至長出皺紋、眼袋，還會經常生病，讓人看起來很憔悴。要想調理內分泌，保護卵巢，一定要遠離咖啡、油炸食品、酒，這些食物只會讓您的內分泌紊亂哦。那麼我們該吃些什麼才能起到積極的效果呢，別著急，這裡小編就給大家分享一些天然養護卵巢的食材，平時可以經常食用哦。

　　魚。魚肉鮮嫩味美，富含蛋白質，有助於保持女性內分泌的平衡。

　　粗糧。腸道中的宿便如果堆積過多，對身體危害可不小。粗糧中富含膳食纖維，能夠促進腸胃蠕動，讓腸道中的毒素更快排出，也是很好的調節內分泌的食物。

　　燕麥中的營養物質可以減少毒素對腸壁的毒害，加速腸胃蠕動，幫助糞便在腸道內的推進，讓您及時排便，解決便秘或是痔瘡的煩惱，一段時間後您會發現，自己的皮膚狀態也變好了。

　　黑糖。黑糖中含有大量的營養物質，可以加速體內血液循環。如果女性在更年期出現了心情煩躁的問題，喝一杯黑糖水可以得到緩解。有氣血不足、痛經問題的女性，要多喝黑糖水。黑糖由甘蔗熬製而成，可以活血化瘀，排出卵巢內的汙血，增加月經量，還可以緩解痛經，是女性必備的「貼心小棉襖」。

　　花茶。花茶能養女人，香氣濃鬱，長期堅持飲用還有排毒養顏的功能，對於內分泌的調理有不錯的效果，讓卵巢恢復青春活力。特別是經常飲用來自沙漠地區的妙語康玫瑰花茶，最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和保養卵巢，喝出好氣色，但是要注意月經量多的女性要避開經期飲用哦。

　　紅棗。民間一直流傳著一句俗話：每天三顆棗，青春永不老。紅棗可以很好的補血補鐵，有效幫助女性調理內分泌。紅棗皮薄肉厚，棗香濃鬱，是補養佳品，常吃紅棗能夠養血安神，提高身體的免疫力，給卵巢更好的滋養與保護，也可以用紅棗燉湯喝，效果更佳。

　　黑豆。黑豆是萬豆之王，在豆類食物中雌激素含量最高。長期堅持飲用食用，對子宮和卵巢保養有很好的療效。黑豆富含蛋白質和維生素，磨成粉末後，其中的營養物質更容易被人體吸收，每天早上起來，泡一杯黑豆粉做營養早餐的一部分，美味又健康。

　　蜂王漿。蜂王漿中含有多種活性物質，在臨床中，服用蜂王漿使很多過早閉經的婦女月經恢復了正常，對於調理內分泌來說效果很好。對於貧血的女性來說，蜂王漿中的物質還能夠促進血紅蛋白的合成，可以強壯身體的造血係統，改善貧血，是一種非常珍貴的美容食材。